Массаж Сиз үчүн таасирленген даяр болгондо алуу үчүн
Ар бир адам каалаган тагал массаж же терең кыртыш алар курортунун бара жатканда, массаж. Бирок кээде ал көнүмүш арылууга жана жаңы нерсени жакшы. көбүрөөк урушчаак сезип жатасыз, бул жерде аракет үчүн мыкты он массаж болуп саналат.
МАТАЙ жазган Жакшы Кабар чыгарылган / Image Банк / Getty Images Тайланд полго коюу пахта килеминде, толугу менен кийим ишке ашат. логопед ийкемдүүлүгүн жогорулатууга дененин энергия линияларды бойлото созулган тыным колдонот жана басым жана денеси да, биргелешкен чымырканууну жоюш. логопед түзмө-түз массаж учурунда / анын бүт денесин колдонуп, андыктан сиз байланыш менен тил табышууга тийиш. тажрыйбалуу, SPA-уурулардан үчүн мыкты!
02 11
Lomi-Lomi Массаж
Getty Images: Матай чыгарылган Lomi-lomi аябай рухий компоненти менен Даниялык массаж байыркы түрү болуп саналат. Lomi-lomi Hawaii пайда болгон жана, адатта, Чинук ордунда санаторийде табылган, ошондой эле дүйнө жүзү боюнча барды. Адаттагыдай эле, lomilomi (кээде lomilomi же lomi lomi полбаны кошо алганда) үй-бүлө мүчөлөрү, жергиликтүү дарыгерлерге, эр жүрөк жана сый кызматчылары тарабынан болууда.
Watsu суу менен ишке ашат укалоочу болуп саналат. МАТАЙ жазган Жакшы Кабар чыгарылган / Getty Images Watsu сиздин орган катары так эле температурага чейин барбаш үчүн атайын watsu көлмөгө ишке ашат массаж абдан жаккан бир түрү болуп саналат. Сиз жана укалоочу да жуунуу костюм кийип, силер .Анан жардам калкымаларды кийишет. логопед сени, суу, биринчи жолу, анан дагы бир тыным дөбөлөр менен калчап, бир катар аркылуу сөөктү алып аркылуу twirls керебеттер. жылуу суу өтүп жаткан абдан жагымдуу болот.
04 11
Ashiatsu
Менен Ashiatsu, логопед окуучу барларда жана анын бут менен майлап шагына жабышкан. Anitra Браун
терең кыртыштын Like? Ash мен (бут) ATSU (басым) кимдир бирөөнүн бут менен сылайт болуп ого бетер ишине кабыл алуунун ыкмасы болуп саналат. Ал үндөр да жакшы болот. логопед анын бутун жууйт кийин, ал шыпты минип параллелдүү шыргыйларды өткөрүү менен анын салмагы колдогон, сени менен бирге дасторконго кол туруп. Ал жөн эле анын денесинин салмагын колдонуу менен терең иш кыла албайт. Бул басым жөө эмес, манжалары же чыканактын топтолгон кененирээк аймакка жайылып, себеби да жакшы болот. Бул тарамыштарын, торпоктордун жана курал жонуна сыяктуу көз жаздымда калып жерлерде бекем, айрыкча, жакшы.
Lava Shell ачпаш кызуу массаж үчүн колдонулат. Spa кислород Лава кабыгы массаж жылуулук алуу үчүн дагы бир жолу болуп саналат. логопед улам кыртыш ичинде минералдар, балырлар жасайт, жана туз кошулган суу менен химиялык аныкынан бир сааттай үчүн өтө жылмаланган октор менен ысык бойдон колдонот. басым жарык жана логопед снаряд көп таш кылып өзгөртүү мүмкүн эмес, ошондуктан, ал супер-эс тажрыйбасы бар.
Shiatsu жалпысынан толук кийим кардар менен кебез килеминде ишке ашат. Getty Images: Aifos Shiatsu негизинен толугу менен жерде турган килеминде кийим ишке ашат Азия тияк дагы бир стили болуп саналат. Ал Японияда иштелип чыккан жана манжа басымын (кээде бир аз катуу!) Дененин энергия сергек агымын калыбына келтирүү үчүн колдонгон эмес.
Mii Даша курортунун артында тиреген кызыл аска аскалардын менен, с опытом жакын кутуча капчыгай менен белгиленет. Anitra Браун Жок, ал келечегин айтып бербейт. Psychic массаж маалымдуулугун билдирет энергетика чыгарманын бир түрү болуп саналат, ошондой эле Сага түшүнүк берем кылсак болот. "Адам өзүлөрүн таанып-билүү менен чындап кызыкдар болсо, жардам бере алат. Ал коноктоду китебиндеги керек дарылоо эмес," MII боюнча психикалык массаж Даша берет, с опытом менен сыйкыр бир Көздөгөн Spa BHADRA Ruttiger, мындай дейт: , Arizona.
08 11
Craniosacral Therapy
Ошентсе да: Getty Images мээни жана жүлүндү курчап турган жана коргоо кабыгынын жана суюктукту - Craniosacral терапия салмаксыздыкты craniosacral системасында кайрылды дарылоо тийүү бир түрү болуп саналат. Бул абдан жумшак, бирок чоң натыйжаларды алып келиши мүмкүн.
Reflexology Адатта, бут пунктка бурат, бирок бүт денени жабыркатат. Хетерингтон Cirou / Getty Images бут сөзсүз таасир жакшы? логопед менен чагылуу пункттарын дем, бут негизинен буту, колу жана кулагы организмдин энергетикалык жолдор аркылуу бул органда пропагандалоодо иштейт. чебер практи- менен Бүткөндөн кийин, Reflexology денени сезимде болот пайдалуу аябай жумшак мамиле болуп саналат. (Алар азыраак жөндөмдүү болсо, анда сиз абдан көп жөө массаж болду жане сезимде болот.)
Aromatherapy ар кандай дарылык таасирин сезиш үчүн, келбети майлар пайдалануу болуп саналат. Getty Images: BSIP / Uig
Aromatherapy менен тагал массаж болуп зарыл майлар кошулган массаж майы. зарыл майлар жакшы жыт жана дене жана акыл-дарылоо таасир этет. Массаж сиз сонун жыты дем алат, анда организмге май колдонуу үчүн бир нече мүнөттүк үчүн мурундун, адатта, алардын колуна май, чөйчөктү, алардын астына койду.
Lastone терапия ысык таш массаж караганда окутуу талап кылынат. Dougal Waters / Getty Images Hot таш массаж кыш мезгилинде анын мыкты болот. логопед өз / анын колунан уландысы катары сууга жылытылган болгон жылмакай, жумуру таш колдонот. жылуулук жылуу чейин тамырдан жардам берет жана абдан жагымдуу болот. (Өтө ысык эмес, ошондой эле көп!) Сапаты ар кандай болот, ошондуктан Hot таш массаж, жөндөмдүүлүк көп талап кылат.