01 06
Жоголгон Отпуск ден соолугун капа кылбай, үй-бүлө, Work өндүрүмдүүлүк
Mint Images / Getty Images Мурунку изилдөөлөр сунушун да өтө көп бара адамдын ден соолугуна жана жалпы зыян болушу мүмкүн. From Jetlag менен көйгөйлөр жана ундагы депрессия жана тынчы гипермобилдик байлап, үйүнөн алыс өтө көп убакыт коротуу жок достор жана үй-бүлө көп кыйынчылыктарды чарада түзө аласыз.
Ошентсе да, кошумча изилдөө эмес, жумуштан бош убактыларында алуу менен, ошондой эле коркунучтарды жаратышы мүмкүн деп божомолдошууда. гипермобилдик таасирлери көп изилдене элек, ал эми тескерисинче болушу мүмкүн? Биз барып, эс убакыт жок болсо, биз ден соолугун, жеке жашообузда жана үй-бүлөлүк жашоосуна кесепеттерге туш болушу мүмкүн?
Долбоор тарабынан чогултулган изилдөөлөрдүн комплекси: Убакыт Off эс алууга убакыт бөлүү сыяктуу эле коркунучтуу болушу мүмкүн эмес, сунуш туристтик камсыздандыруу жок дүйнөнү кыдырып . Дагы бир жыл кийинки эс алуу деп арылып мурун, ал эми дуушар болушу ыктымал тёмёнкъ маселелерди карап , ар бир бактырып эс сүрөттөр аркылуу кыдырууда .
02-жылдын 06
Жок алуу Vacation баса кошот Levels
Hulton Archive / Getty Images АКШнын 2016-жылы жол пландаштырылып жатат да, көп деле кийинки эс алуу кыжаалат болуп саналат. GfK Коомдук иштер жана Юридикалык байланыш бүтүрүлүшү дайындаган жүргүзгөн изилдөө боюнча, америкалыктар дээрлик жарымы бул жылы алардын эс алуу убактысынын баарын колдонуп жөнүндө ойлоно элек.
көп жумушчулар алардын эс алууга эмес, себебин билүү кысып келгенде, изилдөө кызматтык кооптонуу алардын парталар, аларды сактап ачып берген. абдан келтирилген себептер жумушчулар, алар эс алуу убактысы иштин басымдуу көлөмдөгү кайтып коркуу, алардын жолу пайдалана алат, жок, алмаштырылгыс кызмат катары каралып жаткан жок, туура эмес деп айтты. Тескерисинче, сурамжылоого катышкандардын бир төртүнчү деди айланып, алар "катуу" же "өтө" да сезип, алардын ишинин жана жөндөмсүз менен баса эс убакыт.
изилдөөлөр кызматкерлер үзгүлтүксүз эс алуу эмес, ошондой эле, алардын стрессте убакыттын өтүшү менен өсүшү мүмкүн экенин көрсөткөн. Жөнөкөй стресс убакыттын өтүшү менен салмак начарлайт иммундук системалары тартып, саламаттыкты сактоо тата- бир катар салым кошо алабыз. Ошондуктан, аны аман-эсен туура эс алууга убакыт бөлүп, америкалыктар гана жумуш тууралуу жакшы ойдо эмес, жардам бере ала турган, ошондой эле кыскартылган стресс менен дени сак жашоо деген тыянак чыгарса болот.
03 06
Vacation алабы алуу эмес, ички кыйынчылыктарга алып келиши
Kidstock / Getty Images Жумушта көйгөйлөрдү жаратат тышкары эмес, эс алууга убакыт бөлүп, ошондой эле, ошондой эле ички кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. гипермобилдик жана үйдөн алыс көп убакыт коротуп мамилелерге зыян болушу мүмкүн эмес, жакындары менен бирге эс алуу да зыяндуу болушу мүмкүн.
GfK KnowledgePanel менен аяктаган изилдөөнүн аркасында сурамжылоого жооп балдардын көбү ата-энеси дайыма үй иш стресске алып айтты. Мындан тышкары, сурамжылоого катышкандардын үчтөн-төрттөн, алардын ата-энеси үйүндө иштеп жатканда токтото албайт деп билдирди.
иш-жашоонун балансын түзөт Бул жөндөмсүздүгү үй-бүлө ичинде терс жагдайларга байланыштуу болуп чыкты. сурамжылоого жооп Of, балдардын 59 пайызы 79, алар да өздөрүнүн күндөлүк турмушунда оор даражасына ээ, ал эми алар, ата-энесинин үй-бүлөлүк маселелер боюнча ишти артыкчылык менен капа болгондугун билдирди.
эс алып, үй-бүлөлөр гана эмес, кошуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү, алар, ошондой эле жумуштан ашыруучу стресс жүгүн азайтуу керек. 2008-изилдөөдөн, Capella адистиги боюнча докторлук студенттик пландаштыруу жана ата-энелер менен балдарга жакшы сезимдер менен кошо үй-бүлөлүк эс бүткөндөн тапкан.
04 06
Жок алуу Vacation иш алып баруучу нааразы
Thomas Barwick / Getty Images жеке жана үй-бүлөлүк канааттануу адамдар эс алып негизги себептеринин эки, ал эми ошондой эле кызмат да пайдалары бар. дайыма алардын эс алуу убактысын алып, Жумушчулар абалда жакшы узак алып, көбүрөөк канааттануу жана алардын ишке орношуу менен алектенген деп табылган.
Адам ресурстарын менеджерлери коому тарабынан толтурулган дайындаган изилдөөдө, адам ресурсу адистер сурамжылоого алардын эс алуу убактысынын ар бир күн сайын өз ишинде бактылуу эле алып кызматкерлери билдирди. Атап айтканда, үч-жылы төрт айланасындагы эс алуу убактысынын баарын алып кызматкерлери жемиштүү жана алардын берилген акы төлөнүүчү жолу колдонгон эмес, адамдарга караганда, алардын жумуш менен көбүрөөк канааттануу алышат деп билдирди.
эс алуу мезгили кызматынан кайтып келгенде, адам ресурстары адистер алардын кызматкерлери, ошондой эле жакшыраак аткарат деп белгилешет. кайра эс алуу мезгили келип кызматкерлерине белгиленген жооп көбүрөөк жумуш канааттануу менен, ошондой эле, эс алууга чыгардын алдында караганда көбүрөөк иштерди аткарууну бар үч төрттөн ашуун.
узак жана гүлдөгөн мансапка ээ болгон көп сырлар бар, ал эми көпчүлүк дебей эс алуу убагында алуу мүмкүн бири. кызматтан кетип убакыт бааласак жана ошондой эле алынган эс алууга убакыт бөлүү менен, жумушчулар жүйөлөштүрүлгөн жана алардын ишине багыт берет.
05-жылдын 06
Жок алуу Vacation убакыт Каржы Ангеме болот
Tetra Images / Getty Images Акыр-аягы, эс алуу күндөрүн ден соолук жана жакшы болуу тынчсыздануусун түзө алат алуу эмес, ошол эле учурда, алардын парталар менен жыл бою жүргөн адамдар да, ошондой эле үстөлдүн үстүнө акча кетиши мүмкүн. жогорулатуу сурап эске алуу менен ошол бир нече убакыт мурда, алардын жолдору ойлонуп качып алуу менен карап чыгуу керек болушу мүмкүн.
Oxford University менен аяктады жана American Express тарабынан каржыланып, изилдөөдөн, анализ, алардын терминалдары көбүрөөк убакыт кылгандар да жогорулатууну же жумушта жогорулатуу төлөөгө аз экендиги аныкталган. иштеген убакыттын 10 күндөн ашкан токтотуп кызматкерлери жыл сайын бардык эс алуу убактысын кандай колдонгон өз мекендештерине караганда 6,5 пайызы эмгек акыны көтөрүү же бонус мүмкүн эмес деп табылган.
Мындан тышкары, талдоо эс алууга убакыт бөлүү деп табылган , ошондой эле көбүрөөк акча тарап экономикада ар бир тегерегинде. Ноттингем талдоо боюнча, америкалыктар жыл сайын дагы төрт өргүү күндөрү алуу ар бир аккан көбүрөөк акча, натыйжада экономикасына $ 284 млрд таасир түзөт. Америкалыктар эс алып жаткан ар бир адам ээ болот: консенсус айкын көрүнүп турат.
06-жылдын 06
Vacation артыкчылыктары: Жакшыраак кызматчылардын, дагы үй-бүлө менен убакыт жана сезсин мигранттар
Caiaimage / Пабыл Bradbury / Getty Images өтө эле көп кыйынчылыктарды туудурат саякаттап жүргөндө, карама-каршы билдирүү да ушуну айтууга болот. Алардын парталар артында өз убагында толугу менен сарпташат алгандар да жумуш ордунда кошумча стресске, оор үй-бүлө мамилелери, жана нааразылыгын азап болот.
Саякат коркунучу, ошондой эле документтештирилди да - келген террорчулук коркунучу дайыма менен желимчилердин тараткан ээледи жугуштуу - ошондой эле эс алуу өтүп чаап келген негизги коркунуч бар. Аркылуу билим берүү жана даярдоо , бардык саякатчылар көбүрөөк аткарылган өмүргө алып баруучу, жыл сайын дүйнө жыл көрүү пайда алабыз.