токойдо бир басып жакшы. Ал эми токой жуунуу ... ал үн да жакшы эмес? Ал Японияда баштады жана дүйнө жүзү боюнча ордунда санаторийде өзүнүн жолун таап жатат.
Ошентип, айырмасы кайсы? Токой жуунуу эскертүү көбүрөөк көлөмүн билдирет. токой аркылуу бузулуп ордуна, сиздин ой атайын максат менен да, жүрүш жана изилдөө quielyt - бардык сезүү абдан ачык үчүн - бири катары токой жуунуп аныкталган үндөр, жыттар жана токой түстүү,: Décathlon ылайык, ысык-курорттордогу 2015-жылдын абалы ..
Деген термин 1982-жылы Япониянын өкмөтү тарабынан түзүлгөн жана түзмө-Japanese сөздөр shinrin-yoku, келип чыккан "токой маанайда алуу." Япония изилдөө токой ларды кыйла төмөн болот, кан басымы, жүрөктүн кагышын, кортизол экенин көрсөтүп турат курманын стресс жана депрессия жоюу, ал эми шаар, басып салыштырмалуу жана боорукер нерв иш-аракет.
Shinrin-ryoho аталган токой жуунуп жана эксперттик-жетектеген токой терапия менен амхырлик мүнөзүн жооп берет. "Максаты ар кандай физикалык клетканын жана токой табиятынын бүтүндөй психиканын" сууга "болуп саналат",: Décathlon дейт. "Эч бир бийлик жөө бул жерге керек, жөн гана, жай тентип катуу жана mindfully дем жана токтотуп, тажрыйбасы кандай болбосун, жаным кармайт - бул кичинекей гүлүнүн жытынан ичкен, же чындап эле сейрек кабыгын жылмакайлыгын сезесиз."
Японияда, калктын 25% токой жуунуп такалаарын, миллиондогон токой терапия жыл сайын Trails 55 Анткени расмий иш сапары.
Кошумча 50 мындай сайттар кийинки 10 жылга пландаштырылган. Япониянын токой терапияны коноктор да алар көбүрөөк маалымат үчүн, бир жакадан баш, өздөрүнүн кан басымы жана башка биометрикалык ала жана кийинки "жуунуп," алып кетүүнү суранышты жатабыз деп отчет жолдор. Токой жуунуу Корея (ал салим ёк деп аталган жерге), Тунис жана Иордания сыяктуу жерлерде көбүрөөк таралган.
АКШда токой түшүүчүлөргө мисалдары
- Blackberry Farm , жапон токой жуунуп белгилүү бир басым менен Tennessee анын Smoky тоолорундагы курорттук асыл 30 жаштагы эле Wellhouse, ар тараптуу курорттук / ден соолук борборун ачты. Анын жаңы "Deep айыктыруу Woods" иш-чаралар (inforest йога жана туруктуулук көтөрүлүшүнө карата ой жүгүртүүдөн) токойдогу терең бир сахнада бардык аягында жана курорттук токой-ашык бай түшүм колдонот, сезондук гүлдөр жана чөптөр ж.б.
- Woodloch Lodge Pennsylvania анын Поконо тоолорунда, чебер Чөптөр боюнча окутуу коноктор жетектеген сейилдөө менен shinrin-аракеттер жолу, токой Bathing программасын кошо элек: эске ой жүгүртүү, терең-дем жана желе турган өсүмдүктөрдүн / каражаттарын издеп жүрүшсүн.
- Stowe тоо Lodge, лыжа жана сергектик Vermont-жылы курорт, жапон токой-жуунуу негизделген "Wei Wellness үчүн" топтомун, а "моюнга азыгы Tour" алдым кошо элек.
- токой-тыгыз Канадада, кымбат чөл Джангы Шотландия Траут Пойнт Lodge бир борборду жуунуп токой кылган колдонушат.
Башына кыйынчылык түшкөн шаар тургундары токой көпчүлүк айыктырып керек. Улуу Британияда, Center парктар беш жыйнагына ээ, абдан популярдуу "токой кыштактары менен" 400 Соар акр боюнча жайылып, суу, тарбиясы жана курорттук иш менюлар менен.
"Биз сөзсүз терминди" токой жуунуу ге колдонгон, бирок ал тажрыйба коноктор менен бирге болуу жана мүнөзү жакын боло алабыз сүрөттөө үчүн мыкты жолу болуп, жок, "Дон Camilleri, меймандостук Эс-алуу жана түшүнүктөрү директору жана мурдагы өнүктүрүү директору мындай дейт: Center парктар Британия.
"Курорттук пулдарын токой, жетекчиликке токойдогу менюсун басып жана Аустрия анын Schletterer менен иштешип, алар эл үчүн новатордук жылуулук Suites кычкылтек жана токой-алынган зарыл майлар шыктандырат, туздар менен минералдар абага жасадык Consult жок жашап жатабыз" алышат жамгыр жааса да, токой жуунганга '. ",
"Бул Корея, Япония сыяктуу жыш жайгашкан шаар жерлери токой жуунуп айласын биринчилерден болуп эч кандай күтүүсүз, бирок дүйнө тарыхында өтө Urbanization дуушар болот эле, биз да кандайдыр бир мааниде ушундай" жапон кайрылып. ": Décathlon дейт.
Биз элүү төрт пайызы учурда шаар жеринде жашап, 2050-жылы алардын саны 66 пайызга чейин көтөрүлөт.
шаарды: ден соолук жана жашаруусун издеп көп эл токойлорду барып жатканда, эксперттер дагы адамдар жашайт көбүрөөк жашыл коридорду алып чыгармачыл жолдорун издей беребиз.