The негизги Массаж ыкмалары үйрөнө
Эгер өнөктөш улуу укалаар үйрөнүү үчүн келди беле? Бул силер ойлогондой деле кыйын эмес. Сен гана негизги массаж техникаларын үйрөтүү үчүн берилген укалоочу менен убакыт бөлөбүз. Ал башка айтылат, ал эми үстөлдүн үстүнө бир адамды коюп, анан орун алмашып болушу мүмкүн. 90 мүнөт Booking адатта бир сессиянын жетиштүү убакыт болот. Үйдө иш болот, анан техникасы дагы жыйналыштарына үчүн кайтып келет.
Массаж ыкмасы, негизинен, келип массаж соккулары турат тагал массаж , ал, адатта, сунуш жана жакшы белгилүү түрүн массаж. Сиз бул массаж ыкмалары менен тааныш болсо, анда жакшы экенин түшүнүүгө жардам берүү укалоочу бир кесипкөй массаж учурунда кылып жатат курортунун .
Негизги массаж ыкмасын билүү, ошондой эле силер менен бирге татып жардам берет боюнча-үйдө массаж Сиздин шеригибиз менен. Негизинен сизге керек болгон нерсе массаж мунай денеге жайылып, сенин колунан калкый көмөктөшөт, жана сиз төшөк же жерде кээ бир жууркан үстүнөн үчүн майлуу алуу каршы эмес, ошону менен бир дасторконго.
Негизги укалоо ыкмасы
Effleurage: негизги Swedish массаж ыкмасы деп аталган жылмакай, боортоктоп оорусунун effleurage. Бул кол ашуун-колу шал кайтып, колдордун, буттардын, бети, тамактын жана кол сыяктуу көкүрөгүнө же кичинекей бетине сыяктуу ири бетине ашуун орун алышы мүмкүн.
Массаж, адатта башталат жана жарык, жай жана эргиткен үстүртөн effleurage менен аяктайт.
Денени чыгат тийгизип турган. Deep effleurage булчуң кыртышынын жана жалаяк жайган жана сыноолорго кабылганда, көбүрөөк басым колдонот. Ал ого бетер иши үчүн кыймыл жылытуу үчүн жакшы массаж ыкмасы.
Эгер үйдө ушундай кылып жатышса, анда сен компетенттүүлүгүн өнүктүрүүгө, анда үстүртөн массаж менен башталат келет, эки түрүн кылышат.
курортунун учурда логопед бул мээге жана алар кандай ылдамдыкта жана кан басымын ар кандай колдонот карап көрөлү. Ал эми жүк бардык конокторубуздун түйүндөрдү чыгуу үчүн жоопкерчиликти сезүү менен, андай эмес. Кээ бир нерселер адистер калтырылышы керек!
Ачыганда: дагы көп колдонулган массаж техникасы petrissage, же логопед өз бармагы менен манжа ортосундагы булчуң тканды кысып жерде себүү. Бул жалпысынан ыргактары, биринчи бир колу менен башка ишке ашты. Бул ант кыймылдоону жогорку курал, ийиндерине жана жамбашта (акыркы адатта курортунун жумуш эмес да) сыяктуу чоң ийри булчуъдарды кылган болот.
Friction: Бул логопед өз колунун же манжалар менен белгилүү бир түйүн (бир адгезия деп аталат) боюнча жумуштарды укалоочу ыкмасы болуп саналат. Бул көп максаттуу жана логопед аракет жана карманышкан кыртыштардын ажырата көбүрөөк кирип жатат. кыймыл же максаттуу басым тегерек болот. Бул булчуң, тарамыш же байланыш жипчелеринин каракчылар бирге болот. Же ал кайчылаш-була сүрүлүү деп булчуъга, өтүп кете албайт. Бул "жакшы ооруйт" жана бир өзгөчөлүгү болуп саналат массаж бир бөлүгү болуп саналат терең кыртыш массаж . Эгер кесиптик жок болсо, бул эксперимент сак бол. Сиз же сиздин өнөктөш зыян келбейт.
Жаят: сунганы үчүн массаж ыкмасы адис ар кандай кызмат орундарына жана дөбөлөр салып курал-жарак же буту түрткү болуп эсептелет. Бул абдан көп колдонулат Азия массаж сыяктуу стилдеги тай массаж жана Трагер деген батыш стилинде. Бул тагал жана терең кыртыш массаж колдонулган, бирок жалпы, айрыкча, бир эмес, боло турган күн курорттук же курорт, санаторий-курорттордогу бекитилген.
Урма: Бул кыймылдар ыкчам жана кызыктуу болуп саналат - классикалык үлгүсү колу менен тарап менен "жарып" болмок (чапты деп аталат) - Сиз эски тасманын көрүш үчүн. Бул массаж ыкмасы органга дем жатат. Башка урма массаж ыкмалары учун учтары менен таптап жатышат (адатта, ойлонбой эле бетине), колунан жалпак менен жаакка чаап, жана сан сыяктуу чоң булчуъдарды уткан муштумдары менен ургулап. Бул тажрыйба кызыктуу болушу мүмкүн.