Бул жол, көп учурда бир нече башка адамдар менен бөлмөгө бир түндөн-түнгө, анын ичинде эбегейсиз көп соло саякатчылар туш турган көйгөйлөрдүн бири болуп, жана бул сенин саякаты учурунда кээ бир учурда кандайдыр бир даражага жетүүгө мүмкүн экенин дээрлик сөзсүз уйку-чуу. Учуу жана автобус Дек, ошондой эле, кыдыруулар түн жарымга-жылы башталган, же сапарда боюнча кийинки кадам үчүн аэропортко жетектөөгө түнкүсүн кеч мейманкананы калтыруу менен өз салымын кошо алат.
Ал сага да, уктап көз сакта учагы крутой башкарууга аракет, сенин саякат тажрыйба алуу үчүн колубуздан келгендин баарын менен батыруу үчүн өтө эле көп курмандыкты эмес, эмне кылышыбыз маанилүү.
Мааниси Жакшы уктап
уйку туура жетиштүү алуу эмес, кемчиликтерге баш оору, чарчоо, ал тургай, маанайы көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, ал эми жакшы уйкусунун менен келген көптөгөн пайдалары бар. Уйку табигый дарыгер жана уйку жакшы даражаларга ээ кылгандарды, алардын илгичтери жана кан басымы табигый төмөн экенин, ал тургай, жакшыртылган эс п уктап алуу терс таасирин бири болуп саналат. айлана көбүрөөк сергек болуу жана ылдам ойлоно албай эле п уктап маанилүү себептер бар, ошондуктан сиз жетиштүү уктабай калсам, ошол на туура келет, анда абдан маанилүү.
Тандоо укугу Hostel
Көп адам жетиштүү уктабаганда үчүн күрөшөт ири себептеринин бири, алар жөн гана кирип текшерет деген туура эмес жатаканадан жана партиялык жатаканадан сөзсүз жардам берет деген атка ээ эмес барга эле бирин тандоо.
Көптөгөн upmarket жатаканалар жардам, ошондой эле уктап, силер Керим калган жаап турган бир аз Санкабина берем. Бул жатаканаларды жакшы партияны хостинг үчүн кадыр-баркка ээ кыла турган күнү кечинде же эки сапар үчүн жакшы орунду болушу мүмкүн, ал эми бардык алкоголдук уйку канча жогору чейин жатаканадан, спирт ичимдиктерин эл катары башка адамдарга да таасир этет коңурук тартуу.
Мындан ары да кулак мобилдик сайылат
Сен, сен, акыры катуу snores бирөө аркылуу келет деп дайыма жатаканалардагы кала албайт же алардын уктап эле газ-санда кыймыл бар болсо, ал сөзсүз берет. Ал эми earplugs жыт маселени чече албайт, алар, албетте, оор уктап жаткан ызы-чуу чыгып, сергек болууга жардам берет, ошондо дагы тез кулак даарат кагаз түрүп даана колдоруна караганда кайтарууга жардам берет .
Get жатып эрте
Бул бөлмөмдөн саткам кыймыл же чуу силердин табигый уктап үлгү бузуп жатат, анткени уктап алуу үчүн күрөшүп жатабыз, эгерде негизги учтары бири болуп саналат. Жатаарда биринчи бири болушу мүмкүн болсо, анда көп учурда бөлмө тынчыраак болот эле уктап алып таштоо үчүн кыйынга турбай калат, сен кулак датчик менен пайдалануу, эгерде бул адамдардын ойгонот куруу сыяктуу эле алар маселесин качууга жардам берет ар кайсы убакта төшөктө келет. Мындай мамиле Ошондой эле, адатта, душ ошол кезектер, тамактанып объект жакшы да болушу керек дегенди билдирет, эрте болот дегенди түшүндүрөт.
Splash Out жеке бөлмөгө Маал-маалы менен
Акыр-аягы, сен барып эле уктап, сен чарчап, ачуусу чукул табуу кыйын мындан ары да болсо, сиз жеке бөлмөнүн пайдасы көп муктаж уктап алууга жардам берет-жетпесин билиш үчүн, болот.
Жеке бөлмө жатаканасында жатып, бир аз кымбат болушу мүмкүн, бирок, эгерде ал, кубаттанып алып, ошондой эле, көп учурда акыр-бир чоң пайда болушу мүмкүн экенин, анан эс ойгонууга жардам берет.