А Spa Day бет кантип болсун үчүн
Бир үй-курорттордогу күнү жалгыз же достору менен ээ боло турган нерсе. Курортологияда тажрыйбасын түзүү үчүн, бир үй -курорттордогу күндүк көнүгүү, дени сак тамак-аш, бир эле эркелетип, курорттук дарылануу, тынчтык, жана убакыт рухтун жетеги менен жазылган үчүн камтышы керек. Бул жерде сиздин рухун калыбына келтирүүгө жардам берет үй-курорттордогу күн түзүүгө жардам берүү үчүн, кээ бир ой бар.
- Планы үчүн Сиздин бет Spa күнү болсун. Эгер үй-курорттордогу күндөн тартып келет эмне жөнүндө ойлонуп, - сиз чыныгы курортунун турган эле. сен, эс алуу үчүн жалгыз убакыт керек эс жана кайрадан? табигый жана ырым-тынчыраак түрлөрүнө басым жана курорттук дарылоо түпөйүлдөнүп, ойгонуп жөнүндө ойлонуп көрөлү.
Эгер үй-курорттордогу күндүн ичинде энергиялуу алуу керек болсо, анда алда канча кубаттуу расписание түзөт. Балким, бул беш чакырым көтөрүлбөсө алууга убакыт жетти. Сиз дос чакыруу жана аны менен чогуу кыла алат.
- Иреттүү үчүн Сиздин бет Spa күнү. чогуу "спа" деп кээ бир нерселерди тартып - сизди өлтүрүп коё алмакмын, жана кеткен тапичкесин, курорттук-дисктер, шамдар, таза барактарынын жана = лг =, машыгуу кийим, Сүйүктүү көнүгүү дисктер, бир дене бадалдар, сенин жүзү азыктарын, башкалар үчүн бере турган нерселер макияж жана педикюр. Бул сиздин үй-курорттордогу күнү пландаштырып кылып дем жардам берет.
- Тамак пландаштыр. энергия үчүн Сиз ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк тегерегинде жардам берет үй курорттук Менюларды түзүү жеп - мененки жашылча менен жумуртка-ак омлет, тоок эти, жашылча үчүн түшкү тамак куурулган-көтөрөм, жасмыктан жасалган шорпо, жана кечинде салат. Сиз бир досу менен болуп, өзгөчө, алдыда тамак же кызыктуу же үй-курорттордогу күнү ошол бөлүгүн алат.
- Сиздин бет Spa күнүндө айрым көнүгүүлөрдү жасап туруу. Сиз, коншу, байк Көлдү айланып сейилдеп чыгып, жергиликтүү спорт залга киргени, йога сабагын алып барып, атайын көнүгүүлөр DVD көрүүгө болот - сиз менен сиз жашаган жерге үчүн эмне иштесе. Сиз эрте, бир сейилдеп чейин мөмө бир бөлүгүн жана кээ бир бадам жегиле, андан кийин күн өткөндөн кийин дагы бир нерсе кылып туруп алышат. Канча жана азыркы бойду денгээлде эмне келет көнүгүү кандай көз каранды.
- Өз бет Spa күнүнүн аралыгында Spa дарылануудан бер. Жөнөкөй үй-курорттук дарылоо бири болуп саналат дене кара жумуш жасоо жана ысык бат. Бул түштөн кийин эмне үчүн жакшы болмок. кийин эс алууга убакыт бөл. Ошондой эле башкалар үчүн үйүнө бет берет, же тырмактар да болот.
- Элчин Тынч жерде эс алууга убакыт бер. Сиз бир жаздыкты алып, ой жүгүртүү "аракет" деген жок. Бир нече мүнөт тынч отуруп алып, сенин ички жана сенин айланада эмне болуп жатканын байкап.
- Сиздин бет Spa күнүндө илхам алуу. Spas, адатта, ден соолук жана сергектик боюнча сабак бар, ошондуктан дем нерсени окуп бир аз убакыт талап кылышы мүмкүн. Мен, өзгөчө, жакшы Китептер "биринчи катарында кайык" жана "көлүнүн белектер" кирет.
- Сүйүүнү сезүү. Сиздин үй-курорттордогу күнү сага сүйүү жана боорукердик жөнүндө - жана башкалар. Кимдир бирөө күндүн аягында сага кошулуп калса, анда алар сүйүүнү сезип керек.