Биз өзүбүз эркелетүү бир жолу катары массаж деп ойлошот, бирок бул белгилүү бир убакытка чейин жан жакшы дарылоо алда канча көп болот. Массаж көптөгөн маанилүү саламаттык сактоо пайдалары бар. Чынында эле, массаж жасалат, ал дайыма Wellness нугуна бир бөлүгү болуп саналат, айрыкча, силер денелик, акыл-эс жана психикалык, ошондой эле сактоого жардам берет.
Чынында эле, тез өсүүчү массаж чынжыры, Массаж Көрө албастык, массаж дагы жеткиликтүү болсо, адамдар бир айлык иштерди бөлүгү катары ала турган деген ойдун негизинде курулган болчу.
дене да физикалык жана психикалык стресс учурунда элпек болууга, анын эркин мамлекет жана кыймыл сактоого жардам сиздин логопед ар бир сессиянын ичинде иштейт, өзү үстүнө куруп жатат.
Бул жерде массаж көптөгөн пайдалары бар.
* Массаж толкунданып системасын тынчтандырат жана өбөлгө эс маанисин , ошондой эле болгон.
* Массаж чымыркануу жана тынчсыздануу азайтат, депрессияга эстеп жардам берет.
* Массаж клеткаларга кычкылтек жана азык куткарат, кан айлануу жакшырат.
* Массаж дененин калдыктардан кетет бөлүнөт системасын берет.
* Массаж эскертет жана денеси да текчемде турат жана катуу дабыш, бошотпойт.
* Массаж терапия , мисалы, артрит, sciatica, булчуң карышмаларга сыяктуу шарттарда оору жетекчилиги менен жардам бере алат.
Эгер күнөөлүү сезе баштайт, бул саламаттыкты сактоо ойло массаж алуу !
Эгерде ысып, жугуштуу ооруларга, сезгенүүнү, остеопороз жана башка медициналык шарттар бар болсо, Массаж жакшы идея эмес.
Эгер массаж силер үчүн жакшы болмок же жокпу деген суроо пайда болсо, бир дагы мындай суроо укалоочу сиз дайындоону алдында.
Сиз канчалык көп көрөсүз укалоочу сиздин жана денелик муктаждыктарына, анын ичинде бир нече себептерден, көз каранды болуш керек; Сиздин стрессте; жана бюджет. Сен дайыма массаж келгенде сиз массаж абдан саламаттык пайда болот эч кандай маселе жок.
Массаж толкунданып системасын тынчтандырат, кан айлануусун жана бөлүнөт кан айланууну жакшыртат, булчуң кайгы бошотот, ошондой эле артрит, sciatica, булчуң карышмаларга сыяктуу шарттарда оору жетекчилиги менен жардам берет.
Сиз массаж болсо жылына бир эле жолу ала турган болсо, анда ал эс алып, бирок ал булчуң оорчулуктун өмүр бою жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Адатта, ар бир жумада бир же эки сиздин тамырдан элпек жана жакшы абалда сактоо үчүн идеалдуу келет. Эгер өнөкөт оору бар же чечүү үчүн атайын маселе бар болсо, сиз жакшы сезип чейин жума сайын (же жумасына эки жолу) келип керек.
Эгер жакшы сезип жатасыз кийин, айына бир жолу сенин кыртыштын ден соолугун сактап калуу үчүн сунуш кылынган минималдуу болуп саналат. Сиз майлап жайган башталат, анда өтө эле алыс, анда алгач стресс дуушар болсо, аларды эски үлгүлөрүнүн кетиши мүмкүн. Эгер сиз өтө эле көп күтүп, создуктура турган болсок, алардын ийкемдүүлүгүн жана ийлегенде калыбына келтирүү үчүн, кайра башынан баштоо керек. организмге уккула, бирок акчаны үнөмдөө максатында да көп күттүргөн жок.
Сиз канчалык көп көрөсүз укалоочу сиздин жана денелик муктаждыктарына, анын ичинде бир нече себептерден, көз каранды болуш керек; Сиздин стрессте; жана бюджет. Сен дайыма массаж келгенде сиз массаж абдан саламаттык пайда болот эч кандай маселе жок.
Массаж толкунданып системасын тынчтандырат, кан айлануусун жана бөлүнөт кан айланууну жакшыртат, булчуң кайгы бошотот, ошондой эле артрит, sciatica, булчуң карышмаларга сыяктуу шарттарда оору жетекчилиги менен жардам берет.
Сиз массаж болсо жылына бир эле жолу ала турган болсо, анда ал эс алып, бирок ал булчуң оорчулуктун өмүр бою жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Адатта, ар бир жумада бир же эки сиздин тамырдан элпек жана жакшы абалда сактоо үчүн идеалдуу келет. Эгер өнөкөт оору бар же чечүү үчүн атайын маселе бар болсо, сиз жакшы сезип чейин жума сайын (же жумасына эки жолу) келип керек.
Эгер жакшы сезип жатасыз кийин, айына бир жолу сенин кыртыштын ден соолугун сактап калуу үчүн сунуш кылынган минималдуу болуп саналат. Сиз майлап жайган башталат, анда өтө эле алыс, анда алгач стресс дуушар болсо, аларды эски үлгүлөрүнүн кетиши мүмкүн.
Эгер сиз өтө эле көп күтүп, создуктура турган болсок, алардын ийкемдүүлүгүн жана ийлегенде калыбына келтирүү үчүн, кайра башынан баштоо керек. организмге уккула, бирок акчаны үнөмдөө максатында да көп күттүргөн жок.