Аныктамасы: A laconium орган жай жана акырын татаалдаштыра берет ачпаш кургак жылуулук дарылоо бөлмө же саунасы болсо керек. бөлмө салттуу Finnish мончонун караганда салкыныраак болуп саналат - 140ºF 175ºF каршы - жана көбүрөөк эс алып, анча күчтүү иштешин камсыз кылат. Бир laconium салттуу сауна өтө ысык тапкан адам үчүн жакшы альтернатива болуп саналат.
laconium да бирдей температурада белгиленген буу бөлмөсүнө караганда салкыныраак сезем төмөн нымдуулук 15-20% болот.
laconium тазалап жана акырын жылытуу аны, дем айлануу менен денени өгөй болуп саналат. laconium учурда кызуу керамикалык төшөктөр жана керилип борбору буту эс менен люкс керилип, бөлмө. жылуулук дубалдарды, астананы, орундардын жана орундуктарды алып тегиз нур чачырап турат. Ал жерди кээ бирде, адатта, жарык, үн жана жыт сезүү стимулдайт камтыйт.
laconium колдонуу үчүн, экөөнү 15-эс - 20 мүнөт. орган ысытат, ал тердеп калат. laconium күч жана жүгүртүүнү стимулдаштыруу муздак суу менен чайкоо үчүн, адатта, түтүк менен жабдылган.
Андан кийин, laconium кайтып же башка жылуулук тажрыйбасы барганга чейин 20 мүнөт элде же муздак суу жана эс алуу менен бирге, чайынма. суу бир нече көз айнек ичкиле.
Каршы турган laconium колдонуу үчүн тери оорусуна, жүрөк-кан тамыр ооруларына, дем алуу, кош бойлуулукту, төмөнкү же жогорку кан басымы, эти ысып, эпилепсиясы тийиштүү.
Ошентсе да, абанын температурасы tepidarium караганда бир кыйла жогору болуп, болжол менен 60 ° өткөрүлө турган. бир laconium, сиз жай, бирок, албетте, абдан катуу тердеп баштайт.
Ошондой эле белгилүү болгондой: thermarium laconium