Cowboy Икра, Люси анын дени сак Базар бир Recipe

Жергиликтүү Phoenix берген Vegetarian Recipe, Аризона Restaurant

Люсия көркүнө келтирүү, Carmen менен Люси анын дени сак Базар ээси, анын сүйүктүү оюну күнү салышы чалып жатат! Cowboy Икра жөнөкөй жана даамдуу тамак бир малып, же салат болуп кызмат мүмкүн - же жөн эле кашык кармап жана казып! Бул ыкма бардык курамы жергиликтүү толук кызмат азык-түлүк дүкөндө жеткиликтүү.

Жергиликтүү таандык Люси анын дени сак базары толук меню coffees менен ичимдиктерди мактанса өзгөчө кафе бар.

сиз тамактанып менен гана эмес, ошондой эле үй-аш болумдуу тамак-аш болушу үчүн дени сак заттар сатып алат. Cowboy Икра да Luci болгон, учурда меню эмес, ошондуктан аны да жасоого болот.

Люси анын дени сак базары
1590 E. Бетания бет Road
Phoenix, Arizona 85014

www.lucishealthymarketplace.com

Cowboy Икра Recipe

Кылат: он

Курамы:

1 (15 кебезден) жуудум, соолуп кара буурчак, болот

1 (15 кебезден) жуудум, шыпкап кара көздүү буурчак, болот

1 (15 кебезден) жуудум, соолуп Pinto буурчак, болот

1 (11 кебезден) соолуп сары жатка мүмкүн

1 чыны алуубуз сельдерей

1-майда топ кинза жалбырактар, столго чапты:

1/2 кызыл калемпир, кесилген

1/2 сары калемпир, кесилген

1/2 чөйчөк кыйылганын, жашыл пияз

1 (2 кебезден) идиш майдаланган калемпир pimento

2 чөбүнүн jalapeño калемпир

Vinaigrette:

1/2 чыны күрүч уксус

1/2 чыны сызма зайтун майын,

1/3 чыны кокос кант (аз глюкоза) же үзгүлтүксүз кант

1 чай кашык туз

1/2 чай кашык жер кара мурч

даярдоо:

1. кара буурчак, кара көздүү буурчак, Pinto буурчак, жүгөрү, сельдерей, кинза, кызыл жана сары таттуу калемпир, көк пияз, калемпир pimento, jalapeno калемпир, бир чоң табак менен сарымсак кошкула. бөлүп коюу.

2. күрүч сиркесин, зайтун майы, шекер, туз, кара кант эриген чейин орто жогорку жылуулук бир казанды бир жарага калемпир, беш мүнөттөй алып келгиле. Бардык бөлмө температурасында чейин муздап, анда буурчак аралашмасын үстүнөн төгөм. Cover жана 2 саатка же түнү бою муздаткычка салып. кызмат алдында Апенди.

Recipe уруксаты менен басылды.