Sun коргоо шарттары үчүн чөлдө жашаган
Аризона көк асман жана күн жыл сайын 300 күндүн ичинде жок болгондуктан, адамдарды өзүнө тартат. Биз учурунда кээ бир көнүгүүнү абада жана алуу (деп үмүттөнөбүз!) ээ болот деп сонун болсо да, биз да күн узак мөөнөттүү натыйжалар кабардар болушу керек. Мына, бул өлкөдө 500,000 адамдар тери рагы диагнозу ар бир жыл сайын болуп саналган оолак болуш үчүн күн коргоо жөнүндө билишибиз керек.
Sun Enjoy
сыртка чыгып жатканда ар дайым Селексии колдонушат. Селексии жогорку SPF рейтинги, ары Селексии reapplying алдында кала берет.
SPF деген эмне?
SPF Sun коргоо нерсе үчүн тамгаларынан турат. ал Селексии (UV индекси) жок өрттөп жана Селексии менен көчөдө кантип көпкө Селексии анын Sun коргоо нерсе менен амал үчүн мол алып келерин суммасын алалы. Мисалы, Селексии жок бүгүн түтөтүү үчүн 15 мүнөт убакыт талап кылынат, жана сиз SPF 8 пайдалануу болсо, анда силер (8 х 15 = 120 мүнөт же андан 2 саат) күйүп жок тышкары 2 саатка деп айта алабыз.
Ал ошол эле нерсеге багытталганбы?
Жок, албетте, андай эмес! Sun коргоо жагдай номурлары жетекчилик катары кызмат кылат. Кантип Селексии таасирлери жана силер коргоп Эгер тери түрүнө жараша, жарыктын күчү, колдонгон Селексии түрү (гел, каймак, крем же май), жана өлчөмү колдонулат. Сиздин Селексии колдонуу Жалпысынан алганда, Чеч болбогула, жана тердөө же сүзүп кийин, аны аткара алган.
Менин көздөрүм көк What If?
жонокой эле агара баштаган адамдар тери рагына чалдыгышы ыктымал. Эгер көзү көк болсо, блондинка чач, кызыл чачтуу, же күнгө Freckles аласыз, ошондой эле сиз көбүрөөк коркунучу бар жана күндүн терини коргоо үчүн дагы да кам көрүүгө тийиш. Ал эми эстеп - тери рактын 90% дене мүчөлөрү боюнча пайда болгон жок, кийим-кече менен корголуучу сенин бети сыяктуу, кулагы, колу.
Качан убакыт өтө кооптуу эмеспи?
Аризона Сиз күйгөндүгүнүн үчүн зор коркунучу бар жана Arizona сейрек булут күндөрдүн биринде тышкары болуп, анда 10 саат 3 саат ортосунда көпчүлүк күн коргоо керек, сен күн коопсуз жок деп ойлойм! Эгер бул булуттар аркылуу алып өрттөп күндүн кызгылт нурлардын 80% чейин.
Бул коопсуз үчүн Солариуми Бут Тан барбы?
Жок, күн чырактарын жана башка боёочу аспаптардан UVB жана Uva нурлануу коркунучтуу болушу мүмкүн.
Өзүмдү коргоо үчүн дагы эмне кылышыбыз керек?
Бул сиздин денеге кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкап, эгерде терини дайыма көрүп текшерүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Кара Эгер сиз бар же денеге катуу айыктыра жок болсо, мүмкүн чычкандарга ар кандай өзгөрүүлөрдү байкап, анда дарыгер.
Төрт залалдуу шишигинин белгилери Эскертүү
Бул "ABCD" жоболор, адатта, сен рак эскертүү белгилери кабардар болууга жардам берүү үчүн колдонулат:
А асимметрия үчүн - бир хамелеон бир жарым башка да ар кандай болот.
B чек ара бузуулар үчүн - мең начар миздүү аныктады.
C Color айырмачылыктардын бар - хамелеон боюнча карама-каршы түстөр.
D Диаметри үчүн - карандаш ластиком көп.
ушул белгилердин жок дегенде, сен доктурга кайрылыъыз керек.
Мен тери рагына алып, анда өлөт?
тери рагы 3 түрү бар:
Жаштын клетка CARCINOMA кездешет жана ал доктур айыктырып алабыз деп божомолдоого болот.
Шапкалуу клетка CARCINOMA, мурда аныкталган болсо, айыктырса болот.
Меланома оор жана өлүмгө алып келиши мүмкүн. меланома бир үй-бүлөнүн тарыхы менен, сиз күн ичинде эч качан болсо да, аны ала албайт.
Бакубат белбоо!
чынында эле, эч нерсе жок. Ал эми жакшы көрүнүшү мүмкүн, бирок ал күн коргоо жок күн өтө көп убакыт коротуу жана тери эркин күйүп, жакшы, жашы ара терини, жана жаман, тери рагы жолуна түшүп алып. Сен адилет жана ак жуумал окшойт бирөөнү көрүп Кийинки жолу, аны суктанам! Ал тери үчүн да кам көрөт , ал узак мөөнөттүү үчүн дени сак болот.