Сиз эмне түтөктөн жөнүндө эмнени билишим керек?
Түтөктөн бийик тоолуу жерге барып, үч адамдын ичинен дээрлик бир таасирин тийгизет. бийик тоолуу деген эмне? Ооба, кээ бирөөлөр үчүн, алар 10000 бут кетменин чейин башкалар үчүн бул маселе эмес болушу мүмкүн, ал эми 5000 чыканак болушу мүмкүн. Түтөктөн күтүлбөгөндүк менен мүнөздөлөт. Бул жаш туура Кыштын, ошондой эле улгайган жолоочуну таасир этиши мүмкүн. Бул сизден бир сапар ал эми кийинки эмес, таасир этиши мүмкүн.
Бийик тоолуу Оору деген эмне?
Мисалы, сиз аны келгенде, аны билип аласыз!
WebMD ылайык, тоолуу оору сен бийикте абадан жетиштүү кычкылтекти ала албайт кийин пайда болот. Бул, мисалы, баш оорусуна жана тамактануу сыяктуу сезимдерге эмес, ошондой эле оорунун белгилери пайда болот. Бийик тоолуу шарттарда колдонулат жок адамдар 8000ft же жогорку төмөнкү бийиктикте тез эле кетип бара жатканда, ал абдан көп болот. Мисалы, кайсы бир бийик тоолорду басып өткөн кууп кийин башым ооруп калышы мүмкүн, бир бийик тоого чыгып, же тоо курорттук келишет. Кененирээк маалымат ...
Оорунун белгилери кандай?
- баш оору
- Queasiness жана табиттин жоктугу
- дем алуу оорлойт
- жүрөк айлануу
- талыгуу
- баш айлануу
- Trouble уктап - абдан көп
Жогоруда саналган бардык белгилери жок, бирок тоолуу оору болушу мүмкүн. Жакында Рокки тоолорунун улуттук паркы кыдыруучу кубаныч - (. 9000 и) (10000. 11,800 и) жана Улуу көлү, Колорадо айтты.
10,000 бут жагында бир жеңил жолго бара жатканда, мен дем өзүм кыска таап жатканда, мен буга чейин 11,800 бут Ошол күнү болуп чыгып, түшүндүм, мен тоолуу оорудан азап болчу.
Мен 9000 бут алдына кайра кабинада келишкенде, мен дагы деле дем кыска болуп, чарчап, жонокой, көп тамак жеш үчүн келген эмес. Мен аны бул Мен ооруйбуз эле биринчи жолу болду.
Дагы бир саякатчы жазуучу, Полин Dolinski, анын симптомдору комментарий берди: "Мен чыгам да, өзгөчө, өтө эле көп басып, lightheaded, демин чыгарбай турду, жана өтө кускусу аласыз.
Албетте, мен денемди андай көнүгүү аркылуу баары нес болуп калбашы үчүн, бир саякатчы эмесмин. Мен жөн эле отуруп, кээ бир муздак суу бар экенин байкадым. Ал эске алуу үчүн, мени бир нече күн талап кылынат. Мен так бийиктикке аныкташа элек, бирок Ледника, Banff, Denver, Мехико, баары бир көйгөйдү алып келген. Бирок, мен барбай, жок! "
менин бир жөө досу: "Мен эмес, кылдат болсом да Мт Леммон (9000 м) бара мага тоолуу оору бере алат." Менин басуу досторум дагы бийик тоолуу шарттарда кымбаттады баш тарткан. Ал тургай, Grand Canyon шакекчеси изине талап кылбайт. (7000 м). Ал жөн гана анын денеси эркине каршы билет.
Алдын алуу Typical түтөктөн
- суусуздандырууну болтурбоо үчүн көп суу ичүү
- Чыгып, балким, бир күн же эки күн бою акырындап түшөт
- Сиз активдүү болууга пландаштырып кайда караганда бир аз төмөн бийиктикте бир күн, же биринчи түнү
- Род Brouhard, биринчи жардам жазуучусу жөнүндө, тоолуу оору менен жардам үчүн алдын-дармектер боюнча сунуштарды жазыла элек.
- Спирт ичимдиктерин чектөө
Саякатчылар үчүн Altitude Оору
Бул Сунуштар күнүмдүк саякатчы, лыжа жана жолоочуну жардам берүү үчүн багытталган. Ал тоолук чаралары же учуу үчүн өтө бийикте турган адамдар үчүн кеп эмес.
Эмне мен үчүн иштеп, кокусунан бир жолоочу сыяктуу, ошол замат, мен түтөктөн бар экенин моюнга суюктуктар, Менин бейпил алууну көбөйтүү жана талыкпай иш качышы керек эле.
Бир эле күндүн ичинде мен acclimated жана кадимки өзүнүн ишмердигин кайра баштады. Бирок, мен өзүмдүн кыска сапардын калган адырларды чокусуна чыктым алыс эмес. Мен денемди иш менин даражасын жазсын. Эс жардам берген.
Сиз буга чейин эле жүрөк жана өпкө кыйынчылыктар бар болсо, тажрыйбасы, алдан-күчтөн тайып, оорунун белгилери же бийик тоолуу шарттарда үчүн дененин жооп кызыкдар болуп, бекем болууга жана медициналык адистерди байланышкыла. Бул маалымат түтөктөн жана медициналык кеп эмес, расмий эмес жол менен билдирген.