Mind, дене жана рухтун Soothe Getaways
жашоодо өтө көп ызы-чуу менен стресс жок болуп калса, анда сен эки зарыл нерсе эс эле эмес.
бир сапардан келе сындырып ордуна жана күйгөн, сен жана сенин өнөктөш менен тынчтыкта ден соолукка жана кайра мүмкүн. Кандай? акыл, дене жана рух өрчүтүп алышы үчүн, төрү тоо, чөл же арал дачасында кийинки эс сарпташат.
бир Vacation артын боюнча күтсө болот?
жакшы эс алып отуруу сиз тандай аласыз иш менюну сунуш кылат.
Кээ бир жубайлар йога менен иш үчүн чегинүүсү боюнча барып, жана тынч чөйрөдө бирге ой жүгүрт. Башкалары болсо мүнөзү жана калыбына келтирүүчү курорттук дарылоо колу-күнү жөө жүрбөйт. Ошентсе да башкалардын, алардын өз ара мамилелерин жакшыртуу үчүн жигердүү семинарларга катышкан кубаныч.
Жолго боюнча жардам берүү үчүн, ошондой эле белгиленген эс алып отуруу залдарда жана ресурстар төмөнкү суроолорду карап чыгалы:
Omega Бүтүндүк изилдөөлөр институту - New-Йорктогу Hudson өрөөнүндө жайгашкан. -жылы жайында, Omega институтунун эс алып отуруу (минималдуу болуу эки түн болуп саналат) көлдө сууда сүзүү, кайык менен сүзгөндү, жана кайык менен тартууга болот; бир Лабиринт басып; массаж; йога сайын класстар, ой жүгүртүүгө, Тай чи жана кыймыл; жайда ой жүгүртүү; өлкө жолдорду тебүү; да, 7000-көлөмү Рам Dass китепканада өзүн сууга чөмүлдүрүп жана чыгармачыл долбоору боюнча иштеген.
Omega институту, ошондой эле саламаттык сактоо, жаңы идеяларды, өзүн-өзү жана рухий темаларга арналган көркөм жана сергектик жума жана семинарларды өтүүдө.
Анын аз структуралык Жеке Өлкөн Retreat коноктор алардын кызыкчылыктарына үчүн эс алуу программасын иштеп чыгуу үчүн мүмкүндүк берет. Мейманканаларда жөнөкөй: эки керебетке жана жеке менчик мончолорду менен кызуу кабина New York жайгашкан сызыктын топ болуп саналат. Omega институту да Кариб семинарларды, отуруу, эс алуу, жана сергектик Getaways өтөт.
Аргентина Bosch - түштүк Аризона штатында жайгашкан, Аргентина Bosch дайыма Американын жогорку көздөгөн курорттук курорттордун бири катары орунда турат. Бирок, мындан да көп болот.
конокторунун дене багыттасак, акыл-эс жана рухий жактан жакшы жашоосу - эс чегинүүсү боюнча эле тамак-аш жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо эмес, - Аргентина Bosch жерде убакыт өткөрүп, жана өз миссиясын жетүү үчүн кандай гана байланыштуу тандоо көп сандаган сунуш кылат "балансында жашоо." дайыма тамак-аш жана дене-класстарды пландаштырылган бар, ал эми ар бир адамдын болуу башка, эч кандай мажбурлоого тартиби бар. Турак беш айылда бир кластерге жеке Pátios менен casitas турат. камин менен жогорулатылды бөлмөлөр бар.
Аргентина Bosch уникалдуу Жылкы тажрыйбасы, анын Sex болгон кyч-программа DRS тарабынан, ал эми адамдар жумшак ат менен катнаш аркылуу коркуу жана өзүн-өзү күмөн арылууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Lana Holstein Дөөт Тейлор, Сиздин Long Erotic Weekend жана жазуучулар, бир дене эс чегинүүсү жаъы кумарлануу менен өбөлгө түзөт.
Canyon Ranch - ден-соолук жана бакубат жашоо-турмушу багытталган, Canyon Ranch Рокер, Массачусетс жана Tucson, Аризона жай айтат. Уюштуруучу Мэл Зукерман Canyon Ranch миссиясын мындайча түшүндүрөт:
Үч дени сак даамдуу тамактануу, тамак-аш угуулар жана семинарлар, эркин дене-класстар, эрте мененки тоо көтөрүлүшү, эки жубайлар "курорттук дарылоо жана ден соолук жана дымак программалардын бир катар бул атактуу дачасында эс бир бөлүгү болушу мүмкүн.
Турак жайлар жакшы, жакшы кооздолгон бөлмөлөрүнөн кымбат Suites болмокчу. жылы-бөлмөдө тамеки үчүн тик жазасы бар, меймандар, алардын дене-тарбия ишине катышуу үчүн келсе, кен ишканасында медициналык экзамен алуу талап кылынат.
Big Сур, Тынч океандын тарабынан California жайгашкан - Esalen институту. адамдык дараметти кыймылынын кылып жатат, Esalen семинар жана эс алып отуруу борбору катары өзүнүн 40-жылдык тарыхында жыйынтыктары 300000 издеп калды. анын катышуу үчүн "дене, Олимпиада, акыл-эстин жана рухтун," тургундары бетер үчүн "," күчтүү, тез, жогору көп эмес, "өздөрүн өздөрү жасаган, бай, түбөлүктүү."
анын Big Юрт өзүнүн чакан жүгүртүү палатасына анын ысык Tubs чейин табигый булактарды айыктырып тойгузган (кийим-кошумча коммуналдык жуунуп үчүн жеткиликтүү), Esalen адамдар сунуп, эс чегинүүсү боюнча өздөрүн өзгөртүп үчүн орнотууларды камсыз кылат.
Кошумча билим берүү жана жеке өсүү программалар массаж басым, йоганы, психология, экология, руханий, көркөм өнөр, музыка жана New Age-ж темалар. Турак жөнөкөй жана кээ бир чейректе жуунучу бөлүшүлгөн.