Жыл сайын миндеген адамдар менен, Mysore боюнча йога менен изилдөө үчүн келген түштүк Индиянын Карнатака мамлекет . Бул Индиянын таанымал Йога багыттар бири, жана көп жылдар бою йога боюнча борбору катары дүйнөлүк таанууну жетишти. Мындан тышкары, йога менен изилдөө үчүн мыкты жай болуп, Mysore да бакыйган имараттары менен ибадатканалары менен кооз шаар.
Mysore йога кандай Style менен окуткан жатат?
Mysore окутуп жатат йога негизги стили да Аштанга Vinyasa йога же Mysore йога катары белгилүү Аштанга болуп саналат.
Чынында эле, Mysore Индиянын йога йога борбор деп аталат. бири катары кабыл алынган стили сый-гуру Шри Кришна Pattabhi Jois Аштанга Йога изилдөө институту 1948-жылы Mysore менен (азыр K Pattabhi Jois Аштанга Йога институту катары белгилүү) Ал Шри T Krishnamacharya шакирти болгон негиздеген тарабынан иштелип чыккан 20-кылымдын чыгаан йога мугалимдер. Шри-K Pattabhi Jois 2009-жылы өтүп, анын окуулары азыр анын кызы жана небереси тарабынан жүргүзүлөт.
Аштанга йога дем Мезгилдештирүү эми саждалардын бир прогрессивдүү жана кубаттуу аркылуу сөөктү коюу кирет. технологиялык кыймыл жана органдарды өгөй нерселерден күчтүү ички жылуулук жана жетпес оорушу, өндүрөт.
Батышта жалпы эле йога класстар, жалпы эле келген эмес. Анын ордуна, студенттер, алар күч менен кошо кошумча саждалардын менен, өз жөндөмдүүлүгүнө жараша ээрчип Йога үзгүлтүксүз берилет.
Бул бардык адамдарды эске йога аштанга мыкты стили Mysore стили түзөт. Ошондой эле студенттер бир саждалардын бүтүндөй диапазонун үйрөнүү зарылдыгын жок.
ар бир адам ар кандай мезгилде, алардын өз иши менен алек болгону менен класстары, адегенде баш аламан, көрө алат! Ошентсе да, бул, чынында, андай эмес деп тынчсызданууга эч кандай зарылдыгы жок.
Бардык жое кезеги менен жүргүзүлөт, ал эми бир аз убакыт өткөндөн кийин силер өнүгүп үлгү көрө аласыз.
Best Places Mysore йога изилдөө керек?
жакшы Йога мектептердин көбү (Аштанга Йога институту жайгашкан) жана Lakshmipuram менен тартып 15 мүнөт Gokulam жогорку класстагы аймактарында кездешет.
Албетте, йога Йога институтунун (адатта KPJAYI деп аталат) сабактар абдан таанымал болчу жана кыйын эске алуу болуп саналат. Сиз алдын ала эки жана үч айдын ортосунда колдонуу керек. класстар талап, жок эле дегенде, 100 студенттер менен толуп турган!
Башка жогору бааланат мектептер кирет:
Mysore Krishnamachar Йога Shala (BNS саптар негизги окуу жай, йога Vinyasa йога эски жашоо мугалими Ал Шри-T Krishnamacharya жана Шри-K Pattabhi Jois студенти болчу.).
- Mysore мандала (кооз бакка жана органикалык супермаркетте курчап Аштанга Vinyasa эски салттуу индиялык үй йога, үйрөтөт. Башка класстардын ар кандай, анын ичинде Ayurveda жана pranayama, сунуш кылынат).
- Атма Vikasa Yogic илимдер борбору (чакан жана акыйкат Hatha стили йога сабактарды, ошондой эле ой жүгүртүү, kriyas, pranayama, көз карашын жана yogic жашоо сунуш кылат).
- IndeaYoga (Пуна шаарында BKS саптар менен изилдеген Bharath Шетти менен чуркап, йога Hatha, йога менен саптар стилдерди айкалыштырып).
Ошондой эле сунуш бар:
- Йога Masterji (MS Viswanath, Шри-K Pattabhi Jois баласы жана 40 жылдан ашуун Йога мугалим. Аштанга жана Hatha стилдери да чалып, ошондой эле йога дүйнө таанымына жана жашоо катары pranayama, мантра менен Жапа жатышат тарабынан).
- Sachidananda Аштанга Йога Shala (мугалимдердин бири, MV Chidananda, абдан популярдуу болуп саналат. Ал BNS саптар шакирти болгон жана Сегиз жашында бери йога менен машыгып келет Анын атасы да Shala сабактарды өткөрөт.).
- Sthalam8 Аштанга Vinyasa Yogashala (BNS саптар менен изилдеген Ajay Кумар тарабынан түзүлгөн
жана тажрыйба үйрөтүү дээрлик 20 жыл бар. өнүккөн студенттерге баштагандарга боюнча класстар бир катар, ошондой эле индиялык биригүү бар) бар. - Prana Vashya Йога (издеп-кийин мугалим Vinay Кумар, демди да жана башка жол менен эмес, төмөнкү йоги баса өз Йоганын Prana Vashya деп аталган стили бар. Ал атактуу кайра ийилип класстарды өткөрөт).
- Аштанга Saadhana (жай терең дем басым жасоо менен Кумар, Vinay Кумар кичүү бир тууганы тарабынан).
- Patanjala Аштанга Vinyasa Йога Shala (Шри-V Sheshadri тарабынан негизделген, BNS саптар шакирти. Ал жана анын уулу класс).
- Mysore үч Sisters (бир аял йога мугалим каалайт элем, анда Shashikala Шри K Pattabhi Jois жана салттуу Аштанга класстарды. Ал эже-карындаштар да майлап, жана үй-бышырылган sattvic түшкү тамак менен камсыз өткөрүп алкагында окуудан).
- Mysore Аштанга Йога Shala (мугалим даярдоо курстарын көмөктөшөт Бул Шри Panduranga -СУТРЫ йога Shikshana Кендра, коомдун эркин Йога класстарды берүү арналган уюм бир тармагы болуп эсептелет.).
Йога мектептерге жана мугалимдерге жөнүндө кээ бир абдан пайдалуу маалымат сайтынан таба аласыздар.
Мындан тышкары, конок Аштанга Йога мугалимдер дүйнө жүзүнөн келген Mysore учурда атайын семинарларды жана интенсивдүү йога дем чуркап убакыт келет.
Mysore Run үчүн көпкө Йога курстар?
бир айлык минималдуу адатта Mysore боюнча йога менен изилдөө талап кылынат. класстардын көбү эки ай же андан көп талапкер. Drop-жылы коноктор бул аз болсо да, кээ бир мектептерде гана жол берилет.
аба ырайы март айланасында кызыды чейин, көпчүлүгү Mysore йога биле студенттер ноябрда келген баштап, бир нече айлап калып.
Mysore йога курстар керек канча турат?
Сиз Аштанга Йога институтунун сыяктуу бир уюм менен окугум келет, анда Батышта Йога сабак катары дээрлик бирдей сумманы төлөп берүүгө даяр болушу керек. алым тандалган окутуучу көз каранды.
чет өлкөлүктөр үчүн Sharath Jois (Шри-K Pattabhi Jois небереси) менен жогорку класстардын наркы Аштанга Йога институтунун, анын ичинде салык, биринчи айда 34,700 Rupees болуп саналат. экинчи жана үчүнчү ай бою акы айына 23.300 Rupees болуп саналат. Бул милдеттүү мукам классы үчүн айына 500 рупий камтыйт. бир айдан бир аз талап кылынат.
Saraswathi Jois (Шри-K Pattabhi Jois жана Sharath энеси кызынын) менен бардык катмарлары үчүн класстар чет элдиктер үчүн, кийинки ай үчүн, биринчи айдын жана 20,000 рупий үчүн 30,000 рупий турат. эки жума бир аз бир айлык абзел болсо да, талап кылынат. эки жумага наркы 18000 Rupees болуп саналат.
(Индейлер үчүн жыйымдар аз жана институту менен байланышып, жеткиликтүү эмес).
Башка мектептерде, төлөмдөр тамчы-класстары үчүн айына болжол менен 5000 рупийи менен же 500 Rupees башталат.
Кайда Mysore турушу
йога менен үйрөтүү жерлерде кээ бир студенттер үчүн жеткиликтүү жөнөкөй турак жай бар. Бирок, көпчүлүк турак сунуш жок. Студенттер чет үчүн ижарага берилген үйлөрдө көп кабаттуу же үйлөрдө, өз алдынча калып. Адамдар келип, ар дайым бар, ошондуктан көп учурда сынак келип чыгат.
Сиз өз алдынча, өзүнүн батири үчүн айына 15,000-25,000 рупийи менен төлөө мүмкүн. Бир бөлмө төлөө Пансионат же Homestay менен, айына өйдө же 10,000-15,000 рупий күнүнө 500 рупий чыгым болот.
Шаарга жаңы болсо, анда ыкмаларды текшерип, ал эми бир нече түн мейманкада жашаган жакшы. Албетте, бир ай мурун бир китеп эмес, же, кыязы, өтө көп жолун төлөп, ушундай болот! бөлмөлөрдү ижарага жерлерде көбү онлайн жарнамалоо жок. Тескерисинче, айланып жүрүп, же студенттер түрү чыгып, турак-жай берет, ким бир демилгечи жергиликтүү менен байланышып алып, аларды таба аласыз. Anu анын Cafe элин тосуп абдан так болуп саналат.
биринчи жолу келип Anokhi Garden (Gokulam-жылы French таандык) жана Chez Mr Жусуп Guest House (дүйнө жүзү боюнча көп жылдан бери Шри Pattabhi Jois узатып жагымдуу жана билимдүү Mr Жусуп тарабынан башкарылуучу) болуп эки таанымал жерлер калыш үчүн. жогору бир түндө 3500 рупий төлөп каршы эмес болгон адамдар Lakshmipuram бейпилдикти жана эко-достук Green Hotel аракет кылышыбыз керек. Же болбосо, жакшы Touch тейленген Apartments жана Treebo шаардык Oasis жыйын тейленген батирлер жайгашкан сунуштайт. ошондой эле Airbnb боюнча тизмесин текшерип көр!