Биз дагы туура болушу үчүн, анда ким туруштук бере алат. Сиз күн жума дээрлик күн сайын, жок эле дегенде, 20 мүнөт спорт менен машыгуу керек. зал кошулуп сен үчүн эмне жакшы нерселер болушу мүмкүн.
Литл-Рок, көпчүлүгү ири шаарларда болуп, дээрлик өзүн-өзү тейлөөчү болуп бойду машиналар менен борборлорго адистиги сергектик борборлору жана бутик залдар чейин залдар бардык түрлөрү бар. Литл-Рок шаарындагы кээ бир уникалдуу бойду мүмкүнчүлүктөрү да бар. Бул жерде мыкты болуп саналат.
01 12
Джим Дэйли дымак жана суу борбору (War Memorial дымак борбору)
аял Dumbell Көтөрүү-бирде иш менен дымак машыктыруучусу. Westend61 / Getty Images Джим Дэйли дымак борбору Литл-Рок шаарындагы популярдуу залдар бири болуп саналат. Алар жабык бассейн, жабык трек, аэробдук жабдуулар, класстар, теннис сот жана тренерлер бар. Алар Шер жана башка класстардын чарада сунуш. дареги боюнча жайгашкан, 300 Түштүк Монро (War Memorial стадионунда жакын), 501-664-6976.
02 12
Powerhouse залы
KATV ири Куптан аларды алуу үчүн Powerhouse залы колдонот. Алар силер үчүн программа болот сыналгыдагы болуп туруп, чоң жоготууга болушу мүмкүн. Бул эки кабаттуу жана мейкиндик 20,000 чарчы бут менен чоң зал бар. Ошондой эле топ-класс беришет. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.
03 12
Литл Рок Атлетик
Литл-Рок Атлетик жабдуулардын ар түрдүү жана Zumba үчүн йога чейин бардык жагынан сабактарды сунуш кылат. Алар теннис, жабык бассейн бар жана түбөлүккө физикалык терапия жана дарылык массаж сунуш кыла алат. 4610 Сэм Пек Road, 501-225-3601 жайгашкан.
04 12
10 дымак
үч Литл Рок жер (шоссе 10, University жана Родни Пархам) бар, он жайгашкан борбордук Арканзас бардыгы. тренажердук жабдуулардын жакшы тандоо бар жана кээ бир сабактарды сунуш кылат. кайырмак эч кандай келишим менен гана $ айына 10 деп эсептелет. Айрым жерлер күнүнө 24 саат ачык болуп саналат. 1-855-691-0348.
05 12
Barefoot Studios Йога
Жылаңайлак Studios башында жана жогорку класстардын окуучулары үчүн йога сабактарды сунуш кылат. Алар 3615 Эски Cantrell Road, 501-661-8005 жайгашкан.
06 12
Литл-Рок чыгуу Club
Бул зал жок, бирок ал туура алууга кызыктуу жолу. Алар 30-чыгуу бекеттерин, чылуу бир Боулдеринг уюгуна ташка курстарды сунуш кылабыз. Алар класстарды да балдар үчүн барган сайын өсүүдө өсүүдө сунуштайт. Алар 12120 Муаммар Гленн Road, 501-227-9500 жайгашкан.
07 12
CrossFit Литл-Рок
CrossFit акыркы бойду ышкысына жана ал оор атлетика, чуркоо, гимнастика, Бодибилдинг, гиря менен машыгуу, картинки калагын, жана дары убакыт окутуу айкалыштырат. Мен Гандболист жок, бирок мен Гандболист темага боюнча CrossFit Литл Рок жөнүндө жакшы нерселерди окуп чыккам. Алар 1021 Jessie Rd жайгашкан. Мен да CrossFit Конуэй жөнүндө жакшы нерселерди уктум.
08 12
акуу Fit
Акуу каларлык ыкмалары, күрөш менен алпурушуп жаткан өзүн-өзү коргоо системасы болуп саналат. Ошондой эле жакшы Excercise болот. Сиз акуу тууралуу көбүрөөк билүү үчүн акысыз сабак алууга болот. Алар Beginner жана жогорку класстарды сунуш. 1205B S. University, 501-664-5728 жайгашкан.
09 12
Clubhaus дымак
Clubhaus дымак BODYPUMP ™, пилатести, гиря, йога жана башка жүрөк сабактарды сунуш кылат. Алар жеке тренерлер жана машыгуучу жеткиликтүү ар кандай болот. Алар массаж жана сергектик жана тамактандыруу кызматтары сыяктуу жогорку акыры-тиричилик жактан сунуш. 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587 жайгашкан.
10 12
Planet Fitness
Planet Fitness класстары жана заманбап машиналар менен ири объект болуп саналат. Алардын негизги сатуу пункту, алар бир жума жана 24 саат бою иштейт ачык 7 күн болуп саналат. Алар ден соолугун бардык баскычтарында төлөмгө сунуш. Алардын урааны: "эч кандай gymtimidation" болуп саналат. 11400 W. Markham көчөсү боюнча Литл-Рок жайгашкан, 501-313-5074.
11 12
Арканзас дымак менен атлетика
Арканзас дымак менен атлетика жарымы жеке менчик жеке окутууну сунуш кылат. Бул истинный сиз жеке максатка ылайык болот дегенди билдирет, ал эми сен да кызык топ шарттуу болот. Машыктыруучулардын бири машыктыруучусу Америка Ninja Жоокер болгон эле.
Сиз айрып сайкалдатуу издеп жок болсо, жөө кемчиликсиз спорттун туру. Жөө басуу же Көлдү туура калыш үчүн эмне кыла алышат мыкты машыгуусу болуп саналат. Сен биздин жергиликтүү басуу жана тебүү жолдордун бирин колдонуп, баарын төлөп кереги жок. Жакшы River Менди шаардык Литл-Рок Pinnacle тоосуна алып баруучу чиркегичтерин 20 километрден ашуун байланыштырат.