Тренажер, клубдарды жана сизге жагат студиялар
көптөгөн адамдар ден-соолукта алуу боюнча иш-жылдын башталышы тандап жатканда, бир жылдык бир убакыт сага жакшыраак кам көрүү үчүн чече албайт. көп Сакраменто облусу адистиги боюнча машыгуу мүмкүнчүлүктөрүнө жеке тренерлер чейин бойду жолдору ар түрдүү токой бар. Сен эмне пландап болбосун, мамлекеттик борбор туура алып жөнөкөй жана жеткиликтүү болуп саналат.
Жаны көзү менен салттуу Тренажерные
Сакраменто типтүү кардарлар жок стандарттык режиминде каалагандар үчүн бул өлкөнүн идеалдуу иш тактар кылып, анын Кызыктай курамына белгилүү.
Bodytribe дымак
жарактуу комплекстүү мамиле жасоо менен, Bodytribe, анын тыгыздыгы менен сыймыктанган - денелик жана акыл-эс. Аркылуу күч-өскөн, түшүнүү, ошондой эле жашоо-турмушун жана башкалар менен болгон мамилеси, зал азамат көптөгөн ар түрдүү класстар арасында тандай аласыз. Bodytribe Чоюн сабактарды сунуш биринчи болуп, жана бул өз адистиги боюнча болуп жатат.
таянбай Мен
Сакраменто жүрөгүндө жайгашкан, Мага кесек аймакта башка жайларга караганда мүчөлөрүнүн көбүрөөк эркин сабактарды сунуш эмес чынжырлуу бойду зал болот. Класстар жарыш, пилатести, egoscue, йога, бокс жана башкалар кирет.
Сакраменто PipeWorks
Сакраменто PipeWorks анын зор мини-рок багындыруу менен белгилүү, бирок алар да бойду класстардын бир толгон сунуш кайдан билген? Жуй-джитсу кайчылаш окутуу йога чейин, сен тартибине ылайыктуу нерсени таба алат.
Бул олуттуу Get убакыт келгенде,
Сен жакшы татытылгандай тренажердук Goer жана сиз абалда алуу үчүн жаңы жер издеп жаткан болсо, Сакраменто жолдору көп бар.
Бул тренажер баарын чалып, ден соолук жана сергектик жөнүндө олуттуу көпчүлүк мүчөлөрү үчүн үй болуп саналат.
Alhambra Атлетик
Wenmat Дене таандык болгон, бул толук кызмат саламаттык клуб сиз арыкташ эле акчаны үнөмдөө үчүн кызыктыруучу окутууну сунуш кылат. Ошондой эле бардык программаларды учурунда дене майы текшерип, ар кандай топ машыгуу класстарды жана багуу сунуш.
Сен акылдуу азык-түлүк менен чечим чыгарууга үйрөнүү үчүн бир да бири-бирин иштеп катталган, диетолог болот.
Brickhouse өсүүдө
Brickhouse курулган, ошондой эле жеке окуу сессияларын сунуш Roseville менен: NL залдын болуп саналат. Жеткиликтүү жана эрте мененки жана кечки класстарды чалып, бул дене-тарбия борбору сизге ден-соолугуна олуттуу алуу үчүн зарыл нерселердин баары менен камсыз болот.
Fun бар Сакраменто Машыгуу
Сиз чуркоо жолунда чуркоо же күн сайын оордуктарды көтөрүп идеясын туруштук бере ала турган болсо, анда силер да, ал сен үчүн жакшы билген жок болот ушунчалык кызыктуу бир көнүгүүнү аракет.
Сакраменто уюл дымак
Уюл дене сыяктуу угулат, эмне сөзсүз эмес. Бул салыштырмалуу жаңы машыгуучу режими бий, гимнастика жана абада көркөм үлгүдөгү айкалышын билдирет. Уюл бийлеп ар кандай көлөмдөгү эл үчүн татаал, абдан кызыктуу жана ылайыктуу болуп саналат. Ал тургай, кош бойлуу аялдар жана эркектер арасынан тандоо класстардын ар кандай сунуш Сакраменто уюл КЕЛҮҮ сыяктуу мекемелерге барышат.
Royal этап Кристиан Аткаруу өнөрчүлүгү
Royal этап Roseville жана Сакраменто да абдан жеткиликтүү бий сабактарды сунуш кылат. Эгер ишке ашыруу үчүн да өзүн-өзү акылдуу келген таба болсо олжо чайкап же кийинүү кийим жөнүндө ойлонуп да койбойбуз, алардын үй-бүлөлөрү үчүн сейилдөөгө тура.
Алар өспүрүм жана улуулар үчүн кишилер үчүн эртең менен балет тобуна, ошондой эле кечки жолдору көп сунуш.
Мына, эмне үчүн бир Сакраменто жана спорт
Сакраменто абдан көп бойду ыкмаларды бар болгондуктан, ал силер үчүн туура болгон түшүнүүгө кыйын болушу мүмкүн. Сиз үчүн маанилүү нерселерди жеке тизмесин кабыл алуу менен башталышы мүмкүн. Бул камтышы мүмкүн:
- ай сайын же жыл сайын мүчөлүк баасы
- колдо болгон техника
- өндүрүштүк саат
Бул негиздери тышкары, сиз максаттар менен жакшы шайкеш дене нускоочусу же жеке машыктыруучу издешибиз керек. Бул арыктаса же көбүрөөк активдүү болот, бирок туура сапаттары жана байланыш түзө ылайык келтирилиши керек макул дегенди билдирбейт.
сага туура иштерди зал күмөн болсо, сунуш кылуу үчүн досу сурап, же чыккан жерлерди текшерип эле силер менен барып, кимдир бирөөнү тартышат.
Бул дагы бир адам менен машыгуу залында бирөө Сиз ишенген жана байланыш жок идеяларды секирүү үчүн өтө эле силер да жуук көчүп салгандай сезимде болуп эмес, ошол күндөрү сени жоопко болот.
Акыр-аягы, жайгашкан жери, дайыма бир орунда турушу керек. Тескерисинче, үйгө жакын жерде издеп алып, ордуна иши жакын жерде издеп. Сиз бул жыйын жайгашкан болсо, кечинде иштеп чыгууга түрткү болот, сен дагы тез эле, бара баштайт.
Эгер бир нече жолу барганымдан кийин жыйынтыгын от байлап жатабыз, тандоодо көп улуу Сакраменто залдары бар.