7 Random мага Kripalu боюнча сабак

01 06

Беркширдеги Каур жана Саламаттык сактоо үчүн Kripalu борборуна баруу үчүн ой толгоолор

Мен Беркширдеги жүрөгүндө, Стокбридж, Массачусетс эле Каур жана Саламаттык сактоо үчүн алыс Kripalu борбор бир сааттан бир аз жашап, бактылуу эмесмин. Бул өткөн жылы да, бул жакын 15 жыл өткөндөн кийин, мен эч качан барган эмес деп, мени өлтүрдү. Убакыт болуптур.

Мейманкана / атактуу колледж жашаган залдын топ менен да сезип, айталы, Rhinebeck омега-жылдын ачык жайкы лагерь сезгендери, New York, Kripalu да коркутуп, мени да көндүм. Мен олуттуу yoginis арасында жетишерлик туура болгонбу? Мен рухий шыпыртып катары чакырылып келеби?

Мен төрт күндүк болуу түзүүлөрдү деп кубанычтамын, жана эч бир жерден, мени бул жерден алып салат да, эки жүздүүлүк киндиги карап турган мени жашоого кайра аракет кылды. бир досум мага айткан болсо, ал Kripalu анын кыз саякатка баштайбыз, бирок, бул жерде ички сузгуч деген (ака "ички акылмандык") I даярдоо үчүн аны менен бөлүшүп турган.

02-жылдын 06

эрте ойгонуулардын

# 1. 4:30 Күнүнө эки жолу келген.

Мен дагы 4:30, түнкү саат экиде өзүмө абдан таасирлендим 5 Жоопсуздарды ой жүгүртүүгө алыш үчүн күн сайын эмесмин. Сиз көп күндүк программасы боюнча жүздөгөн долларларды төлөп Бирок, бир чоң жол менен кайра издешет. гуру десе, "ой жүгүртүү үчүн 5 саат Мени эртең эртең менен бул жерде тосуп," Эгер кандайдыр бир жол таап. Сиз жана сиздин жашоочу (с) Ошол эле расписание бар сыйынгыла. Сиздин тапшыра Жатакананын да кичинекей бир бөлмөдө, ал ошол эле убакта жаткырууга үчүн жакшы. Балким, сен да, 9 саат өчүрүү жарыкты буруш үчүн, бактылуу болмокмун бар

# 2. Сиздин орган шек болот.

Эгер күн сайын катуу машыгуу көнгөн эмес, эгер жөнөкөй күнүмдүк иш-чаралар Олимпиада жетишкендиктери болуп. Сиз туалетке көздөй ойлонуп түшүрүү интенсивдүү йога бир нече күндөн кийин канчалык кыйын элестетүү мүмкүн эмес. "Y" "Йога" деп чечмеленет, ал да турат "кошууда!" кээ бир өзгөчө оор күн өткөндөн кийин мен бир нече комната такалгандай дубалын (мага эки тарабында бир колу) масштабдалат кран менен денемди commode жок.

03 06

Оозун Сиздин ... кармай!

# 3. Бардык закуска унчукпай болушу керек.

Белгилери даярдап жайгаштырылган: Kripalu учурда мененки унчукпай жеп жатат. Мен жалгыз жашап да, бардык элдерден чыккан жана менин закуска Ошондуктан унчукпай, Мен бул талапты айтпай сезип жүрдүм. Мен силерге чындыкты айтып коёюн, көрөлү: IT асман. Чынында эле, акыркы тамак ордуна Silent тамагына келе турган болсо, анда мен адилеттүү бир Жүйүт актысынан боюнча пландары жокко болмок, Иерусалимдин ар бир эле күлүмсүрөп, Pacifism өздөрүн chillaxed ээ болмок эмесмин. Олуттуу, сиздин үй-бүлө менен аракет кылышат.

04 06

Кант жана Caffeine Жок, Биз бар

# 4. Chai Night зор болот!

Kripalu тамак даамдуу жана ден соолугу, ал эми ыйгарым укуктары ошол кофеин жана жылаңач аз шекер да сактоого болот. Ошондуктан, Kripalu кампустун ичинде жалпы элдин катап-таттуу, кындан бар үйрөнө баштаганда, ачуу Индия чай-эл бир аз акыл-барып калышат. Менин досум бир жетекчиликке тобу жөө басып алып, катап кабар жарыяланган жолу катышуучулары аркылуу дем толкун таасир сүрөттөлгөн. Адамдар жаратылышка кооздугун таштап, бактылуу жана Chai алардын тосмолорунда үчүн ички күчөп. Кандай гана Kripalu боюнча канча боорукердик үйрөткөн, мен бош, BPA эркин Чаначта суу менен толук катап банкоматтын менен эч качан yogini ортосунда сунуштайбыз. түшкү тамактын боюнча чыр-чатактарды чечүү үчүн акыл менен чакырып жок болсун, мен киммин? (I, мойнуна алсын: ал даамдуу болот.)

05-жылдын 06

Сиз Phone деле жашай алам?

# 5. жапайы ак Падышалыгы түз менен ташылат.

OK, бул (да, мындай бир жер бар кылат), чыныгы эмес, бирок Беркширдеги жерде аянты жапайы freakishly Kripalu жөнүндө: "Биз бардык тирүү жандыктарга сыйлоого" Vibe боюнча алды окшойт. Эгер алдыңкы газондун үстүндө Колдыри да столдор сырттан силердин тамак-аш алып келсе, бактылуу коен сабырдуулук менен бутуна чөпкө жайуу көрөм деп күткөн. Мен кайталап: таман, дүйнөдө бир кароосуз калган. Бул тыюу уюлдук аппаратты алып жазалоого сулуу жана кооптуу жана абдан күчтүү да жемге салыштырууга болот.

# 6. Ооба, ооба ... уюлдук байланышты колдонуу абдан терс жатат.

Эле Kripalu сиздин уюлдук аппаратты алып камчы Йога студиясында тамеки жарык сыяктуу экенин билем. Эгер санариптик көз Эглондун келсе, анда кызыктуу коомдук эксперимент болот, сиздин камын өздөрүнүн эмес, айыптоого Zen карашын иш жүзүндө колдонууга мүмкүнчүлүк yoginis. Бирок, бул деңгээл жети боорукердик кыйынчылык окшош жана аракет тийиш эмес. Эмнеси болсо да, бул жөн гана аппаратты коё жана ушул көз ирмем менен ыракаттануу үчүн жакшы. Yup, кант, кофеин жана туулгандыгы силердин кыйын курмандыктар болот.

06-жылдын 06

Ошол эле сен, New көз

# 7. Ошол эле адам катары Сиз Kripalu кирүү жана кайра тирилип, кайтып келет.

Кечиресиз, Kripalu заматта бир сыйкырдуу жер эмес, туруктуу өзгөрүү. Бирок болуу эле келген-кеткендер арасында өз жанын сактап калуу үчүн жетиштүү мүмкүн. Сиздин "эгизи" гана кайтып байкап көрүү үчүн бир нече параметрлер бар, жана ал жетиштүү маанилүү жана жакшы. Бул олуттуу каржылык салым болуп саналат, бирок ал тажрыйбадан жол таба албаса, анда, жаным тамак көрүнөт жана артыкчылыктарын айрым кайрадан болот. Сага чейин ошол бойдон өзгөртүүлөр качанга чейин болот.

Бул милдеттенме арзырлык, бирок, көп нерселер сыяктуу эле, сен ага кандай ой салганын ал сузуп ала берет. Chai тышкары. руски бир чоң кармалык сыйлык болуп саналат.

Эгер Сиз Kripalu барып жатат ...

Жайгашкан жери: Kripalu 57 Interlaken Стокбридж жол боюнча, Массачусетс, Бостон эле 2 саат 15 мүнөт же андан 2 саат жайгашкан жана Манхеттен 45 мүнөт.

Карап чыгуулар: TripAdvisor көбүрөөк Kripalu сын-пикирлерди окуу.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн: Krip алу сайтка же эркин тийгизүүдө деп барып, 866-200-5203.

Жөнүндө Конок Жазуучу Калия Келлогг

Калия Келлогг эркин жазуучу, бир колледж кабыл адиси, бий мугалим жана кесиптик ырчысы болуп саналат. Ал окуткан жана New England боюнча аткарылган жана кызыктуу жана жагымдуу жашоо үчүн бир белек, талант ар ишенет.