Siesta көпчүлүк атактуу аспектилеринин бири болуп саналат испан өмүр - бул адамдар эс алып, бир пас чырм этип алса болот, ошондуктан баары, теория боюнча, Испанияда түшүп бекиткенден кеч түштөн кийин өлгөн мезгили.
Испан, абдан олуттуу Siesta болсо да, буга чейин анын урматына уктап жаткан атаандаштыкты ээ болуп баратат. Бирок, бир күн, испан, чынында, ушул убакта, уктабаш керек?
Siesta Times
Испанияда Түштөн эки мезгил бар - дүкөндөр жана ишканалар үчүн өжөрү, көп адамдар тилкесинде же ресторанга барып - анан, албетте, ресторандарга үчүн Түштөн ар бир адам кирип, тамак-аш жана каалаган убакта эс алуу мүмкүн эмес.
Дүкөндөргө жана бизнес үчүн Siesta болжол менен 2 саат 5 саат, ал эми келген барлар жана ресторандар 8 же 9 чейин 4 чейин жакын
Ара-Day Хит оолак болуу
Испания ысык өлкө болуп саналат , айрыкча, орто күнү түштөн кийин, жана Түштөн салттуу себеби ысыгынан баш калкалоочу жайга тармактарда эмгек болуп саналат. Анан алар уктап кийин сергип, алар Түштөн туруп алат беле караганда абдан кечинде, узакка чейин иш болмок.
Эл дагы эле Испанияда сыртта иштеп жатканда, ушул себептен чоң шаарларында дүкөндөр жана ишканалар бүгүн жабуу эмне менен түшүндүрүүгө болбойт. Чынында эле, отделения, ысык да ала албайт, ал эми аба ойлоп бул бөлүмүнө жардам берип келет. Демек, эмне үчүн алар да, ал эмне?
Түштөн бир себеби жума жана бир жыл сегиз жекшемби күнүнө 72 саатка чейин магазин соода жолу чектелүү бир мыйзам бар эле. бул чектерде, ал ишканалар көп адамдар жылуулук жашынып жүргөн кезде жабуу, кийинчерээк ачуу сакташканы да зор мааниге ээ.
Бул, өз кезегинде, бардык дүкөндөр баары жабылган, адамдар көчөгө калып эле, өзүн-өзү бекемдеп келет.
Бир нече жыл мурун, испан бизнес саат жөнүндө мыйзам эркин болду - Азыркы учурда, алар бир жыл жумасына 90 саат, он жекшемби үчүн ачык болууга уруксат берилет. Андан кийин, 2016-жылы, өкмөт башчысы расмий иш убактысы эки сааттык түшкү тыныгуу жок жазылып, ордуна 7 саат 6 чамасында аякташы керек деп билдирди.
Ошондой эле, көп адамдар тарабынан жана азыр аба-шарт түзгөн, алардын ичинен кызматтарды, иштеп эле, Түштөн ушул себептен көп салмагын кармап бербейт.
Тыныгуу күнү өтө маанилүү учуру болот
Түштөн бир чоң себеби Spanish узак түшкү ээ болгум келет. Үйдө, бир эне, бир үй-бүлө үчүн абдан чоң түшкү (- бул Уядан бойго катары үй-бышырылган тамак менен ыракаттануу үчүн да адаттагы нерсе, ооба, ал өзүнүн бойго жеткен уулу камтылат) тамак берет. Бул нан, эки саатка чейин созулушу мүмкүн (узак убакыт болсо) жана спирт ичимдиктерин көп кирет. ишине кайтып барганга чейин бир эс алуу, андан кийин маанилүү болуп саналат.
Spanish жетиштүү уйку эмес,
бир Washington Post-беренесине ылайык, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун караганда Spanish уйку түн бир саат кем Япониянын кийин дагы бир булагы дүйнөдөгү эч бир өлкө кеч уктап Spanish коё ырастайт, ал эми, сунуш кылат. Демек, эмне үчүн айтууга болот?
себеби Испания туура убакыт алкактарынын болуп саналат. Испания Португалия менен Пиреней жарым бөлүшөт, ошондой эле, аймактардын сүйлөп, Испания Белоруссия жана Украина менен Полша чек арасына чейин чыгышыраак жайылтылат: Central European убакыт боюнча, ал эми дээрлик кемчиликсиз Британия, GMT иш да, анын ичинде ишке ашууда.
түшүндүрмө калп Испания Германияны Nazi артынан Экинчи дүйнөлүк согуш анын алкагын өзгөрткөн доо байланыштуу болгон, бирок бул толугу менен туура эмес.
Чынында эле, Europe көбү Экинчи дүйнөлүк согуш учурунда: Central European убагында барып, качан кол салуулар жөнүндө түшүнүксүздүктөн алыс качуу орун алып бара жатышкан. Согуш бүткөндөн кийин, көпчүлүк өлкөлөр, алардын эски убакыт алкактарынын чыгъады, ал эми Испания эмес. эмне үчүн, бирок немистер кырып кеткен эле Nazi Германия менен аксакалдардай эмес, эч ким билбейт. Чынында эле, Испания Батыш Испанияга СССРдин таасири анын чөйрөсүнө кулап калбоого аракет кылып жаткан Улуу Британия жана АКШ согуштан кийинки жылдары менен тыгыз байланышта болгон.
Күндүз уктап жатат силер үчүн жакшы
Дагы бир себеби Түштөн испан аялдама абдан муктаж болуп чыгып, бирок муктаж болуп турса да эмес, - Испанча деп салттуу түшкү тыныгуу, чынында эле, жакшы көрүшөт. Аларга кетчү эле кечинде кеч кала берет. Испаниянын кеч түнкү алып (же сакталып) Испаниянын Siesta маданиятын болушу мүмкүн, бирок ал кеч түнү отуруштарда жашоо улана берет Siesta - бул көп испандар деп өзгөртүү келбейт.
Күн көп убакыт өткөндөн кийин башка өлкөнүн да, ошентип, кийин тамак жеп, отуруштарда дем караганда Испанияда чыгып калат. Spanish келинсин баары-түнү иш болуп эсептелет - Испания коноктору көчөлөрдү эле тартып албай, алар түн, ал тургай, алардын 60-жана 70-жылы дагы 3 саат адамдарды көрүп чөгөт болушу эмес, толтуруу үчүн чөгөт бир Түштөн бул эмне.
Ошондой эле, түштөн кийин бир аз уктап алган силер үчүн жакшы. БМСЖ дарыгерлери Испаниянын Коому Siesta стрессти азайтып, эс, сергек жана жүрөк-кан тамыр аткаруусун жакшыртат деп айтылат. Бул siestas оптималдуу пайда болушу үчүн 25 мүнөт созулушу керек деп жатат.
Siesta аягы
Чынын айтканда, Siesta азыр бир аз өлүп жатат. Жогорку басымдын заманбап жумуш рыногунун көп адамдар көп эс алып келбеген же алышпайт жана аналоги күн катуу ысып аркылуу иш алып баруу жардам берди дегенди билдирет.
Түштөн бара-бара жоголуп испан уйку башка өлкөнүн бир сааттан күнүнө аз орточо билдирет куптан жашоо, эч өзгөргөн жок.
Ал тургай мыйзам өзгөртүүлөрдү жана экономикалык кысым алдында Siesta сүзөт Мадрид жана Барселона салыштырганда алда канча аз Гранада же Саламанка . Өлкөнүн көп Big супермаркеттер жана Дүр-дүйнө дүкөндөрү Түштөн учурунда ачык турат. Кышында жылуулук адал эмес экенин, бул көп испандар барбайт дүкөндөрдү кыдырганды жакшы убак болушу мүмкүн. Жалпысынан, көптөгөн дүкөндөр жабылды жана Баарына жетишиш үчүн күрөшүп мүмкүн.