10 жаракат жана оору-сыркоодон арылып, тропикалык баруунун шарттары
оорунун алдын алууга томуктай Сиз тропикалык барып жатасыз узак жол берет, жана бул Максим жакшы-жол Кариб үчүн баштык-чүйдөлөрдүн жатасыз да ушуну айтууга болот. "Адамдар алар көздөгөн тандоо, паспорт алуу же учуу пландарына болуп, алардын ден соолугун эске даярдоо бир эле түрүн коюу керек", 10 жөнөкөй кадамдарды сунуштайт жол-саламаттык боюнча бир адис Мишел Reesman, RN, паспорт Саламаттык Колорадо аткаруучу директору, мындай дейт: сиз кийинки Кариб на ден соолугу, ошондой эле, бактылуу болушу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Кыйынчылык: Орточо
Убакыт талап кылынат: Varies
Бул жерде кандай:
- саякат доктурга кайрылыъыз. Төрт алты апта кетээр алдында, көпчүлүк заманбап иммундаштыруу, безгек сунуштар жана макулдашуу үчүн саякат дары адис. Алар уруп-жол жок баш жатасыз, айрыкча, силердин суроолорго жооп алып, коопсуз жана ден соолугу сапарга үчүн даярдай алышат. Бул эмдөөлөрдүн кээ бир натыйжалуу коргоо үчүн көп убакыт талап кылынат эле, эртерээк дерди алуу үчүн маанилүү. Ошондой эле, сиз үчүн Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору тарабынан берилген туристтик эскертүү текшере аласыз ар Кариб аралында .
- Оору-жемиш курт-кумурскалар, өзгөчө сак желимчилер . Кийингеним коргоочу кийимдерди жана пайдалануу камтыган 20-30 пайыз бобслей, курт-кумурска түртүлүү Кобактан, керебет болсо торлорун.
- Эч качан, атүгүл жээгинде, жылаңайлак барып. Эч нерсе тез эле тропикалык порттогу жугуусу мүмкүн айнек же курч кораллдардын жашыруун бөлүгү, сиздин жөө жагымсыз кесилген ашуун жигердүү Кариб эс бузулат. плакатка-Flops кийип жатканда кылдат, өтө эле - алар көп саякат байланыштуу жөө жаракаттар үчүн күнөөлүү болуп саналат.
- суу тазаланып турушу керек. Сиздин тиш жатканда таптап сууну колдонууга болбойт. Дээрлик ар бир мейманкана бөлмөсү, суу бул күн, бөтөлкөдөгү элек, андыктан аны колдонуу. Алар суу бир шектенүү пайда болсо, мейманканада иштегендерге, эгерде иче турган коопсуз болуп саналат. көпчүлүк Кариб багыттар боюнча, деген суроого: Ооба, болот.
- гана жакшы бышырылган тамак-аш жеп. Жемиштер жана жашылчалар? , Аны тазалоо, аны кайнатып, же аны унутуп! Тамак жеп жатканда, бул өзгөчө маанилүү көчө тамак-аш .
- Алар көздөгөн жок болушу мүмкүн, анткени, сиздин жазма Алдын-ала толтурат. Сиздин на узартылган учурда кошумча куралдарын алгыла. Кээ бир өлкөлөрдө жасалма дары-дармектер көйгөй болуп калышы мүмкүн. баштапкы кутусунун ичинде дары жүргүзүү жана аткаруу боюнча жүктөрдүн сүйлөө. Эгер дары-дармек юридикалык көздөгөн өлкөгө алып мүмкүн камсыз кылуу үчүн барып, мурда жергиликтүү ченемдик текшерүү.
- дарыялар, көлдөр, суу сактагычтар, көлмөлөр, дарыядан сүзүп кач. Well-хлордун баскан көлмөлөрдүн жана суу-туз, бирок, адатта, коопсуз болуп эсептелет.
- негизги биринчи жардам угузуу алгыла. мисалы, ич жана Tylenol, жашы жете элек тери октон жана жугуштуу үчүн актуалдуу препараттарды жана Аллергиялык (бенадрил) үчүн дары катары Ооруну басыш үчүн дары-дармектерди, камтыйт. жол ич быйылкы дарылоо (имодиум жана антибиотик) карап көрөлү. саякат саламаттык сактоо боюнча адис менен көздөгөн үчүн тиешелүү антибиотиктерди талкуулагыла.
- Motor транспорт кырсыгы туристтердин арасында медициналык көйгөйлөрдүн негизги себеби болуп саналат. маршруткалар минип алыс же туулга кийип, ичип кууп жок. күндөлүк сааттын ичинде коопсуздук курун гана саякат кийишет.
- Сатып алуу , саякат камсыздоосу шашылыш медициналык кетүү кирет. Көпчүлүк медициналык камсыздандыруу пландары эл аралык жол качан кабыл алынбайт.
бул пайдалуу учтарындагы тышкары, ошондой эле өзгөчө учурларда жергиликтүү ооруканасынын санын билишет.
Эле эстеп: бактылуу туристтик дени сак туристтик болуп саналат! Ал эми негизги сунуштар менен, сен бактылуу эс түбөлүккө жолунда болот.