Эгер көпчүлүк адамдар сыяктуу эле ушундай болсо, анда туура калыш үчүн бир жыл токтому боюнча ойноого жатасыз. Ал эми муздак тротуарларды жана көчөлөрдө куралчан-улам эмес, айтып Чили temps-, кыязы, эмнени бара жатат, кыш мезгилинде, машыгуу залы же дене-борборунда ичемин. Бирок, эмне үчүн чуркоо же туруктуу өттүбү тандашууда? Бүгүн, Милуоки аймагында тренажер гана жүрөк насостук алып багытталган, бирок дагы бир рух бар эмес, кызыктуу, уникалдуу сунуш.
Сиз йога бир жаңы стили жерине, же биринчи жолу бир нерсени байкап көрүү үчүн келет (салам, мини-калак?) да, бул жерде бир нече параметрлери болуп саналат. Ал болсо бардык сунуш дроп-параметрлери, сен үчүн машыгуу сынап-кууп көрүп Белгилей кетсек, силер үчүн Алла ашы жакшы кечирбейт. Кээ бир, мисалы, сүзүү жана жарыш катары да, сырткы эс келе жайында убактылуу таап, болуп саналат. Бирок, биринчи кезекте, бул истинный кызыктуу деп көз боемочулук болгон (салам, хип-хоп!), Бирок ошондой эле жүрөктүн насостоо.
1. Барре Wisconsin Атлетик Клубдун Downtown жайгашкан Burner
ажырашкандарды, жасаган Балетки ошол сүрөттөрдү унут. Барре истинный акыркы жогорку таасир бойду кадыресе иш болуп калды. саат созулат, бул бири-жылы, эбак эле эмес, МАТ убагында гана иши эмес, ал эми эркин салмагынын пайдалануу. Эскертүү: бул 7-жума сессия болуп дайындалган.
Убактысы жана орду: 11-дө Жума
2. Милуоки Power йога боюнча Hot Рысбай
ысык-йога багыттагы жетиштүү эле?
йога ошол жаңы жана күн саламдашууну жаттап алган адамдар үчүн да ылайыктуу Бул саатка созулган класс, дагы сага ысык-йога классы ошол эле натыйжасына алуу үчүн 95-даражадагы температурада менен кубана музыка айкалыштырат. (Оку: күч жана чыйрак).
Убактысы жана орду: 7 саат жана Ишемби Дүйшөмбү 11:
3. Essential бий студиясында өтүүчү Aerial Art
эле анын жаңы-Бей кароо студияга көчүп кийин, окутуучу кайрымдуулук Harvey бул кутунун сыртында созулуп йога келгенде, анын күн тартибин түзүү amping жатат. Бир мисал болуп саналат ", баштоочулар үчүн Intro," 90 мүнөттүк класс абада-көркөм йога негиздери боюнча окуу. силер менен жүрүүгө эмне түзөсүз, Harvey, мындай дейт: "дене, күч жана ырайым."
Убактысы жана орду: 7 саат Дүйшөмбү (катталуу ар бир классы үчүн алты окуучулардын максималдуу бар деп үндөгөн)
4. жинине тийип дымак студиясында өтүүчү жинине тийип Ride
45 мүнөттүк класс булчуң кыймылы көп сырткы оромосуна, доо сиз WaterRower боюнча учурда 600 ккал ыраазычылык өрттөп деп саналат. Сиздин муундары өтө көп алсыратпастан, Сенин ар бир дене 84 пайызын максат менен, сиз, эч бир убакта тондогу аласыз.
Качан: Жума 6 саат, 8 саат Ишемби, Жекшемби 9:15 жана 10:30 дө, 5:30 через жана 7:05 Шейшемби, жана 5:45 через жана 5:30 через Шаршемби
Danceworks МКЕ боюнча хип-хоп 5. Introduction
Ойлонуп, ал былк этпейт болот? Эмне үчүн эксперт айрым машыктырууну алууга эмне үчүн болбосун? мектептер бул 75 мүнөттүк тобунун жылы "чырынын чыгарып", "бир онжылдык", "кулпулоо", "Krumping", "turfing," жана башка, сен клубдарында хит болот (ошондой эле сиздин Ихабот Боздун эми).
Качан: 7:30 через шейшемби жана шаршемби жана 7:15 через Шаршемби