тарабынан Cool болгула Айпери менен Бекчоронун Кореадагы
температура 80-жана 90-көтөрүлөт жана жогорку нымдуулуктан менен биригип, ал да абдан кубанычтуу күн сыйынып келеби үчүн жетиштүү болуп саналат. Натыйжада температура карылык Тобокел боюнча өзгөчө улгайган чоъдорго салат, анткени муздап дененин жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт "сезилет". Бирок, бул жылуулук стресске ар кайсы куракта болушу мүмкүн кетчү маанилүү жана олуттуу маселе болуп саналат. ал жылуулук стресс жана кантип дарыланууга кайрылып туруш үчүн, жышаандарды жана белгилерин билүү зарыл ошондуктан.
Бул жерде Florida жылуулукту сабап, кээ бир жалпы мааниде жана кызыктуу жолдору:
- Суу. суусаганда жок болсо да ... аны көп ичкиле. Сиз суусуз калбаш үчүн жетиштүү суу ичип келет. Бул гидратталган калыш үчүн маанилүү.
Ишара: - бир refillable суу куюлган бөтөлкө ала жүргүлө. сатып алуу бөтөлкөдөгү сууну акча сакталууда көбүрөөк ичкенге түрткү берет.
- Тийиштүү түрдө кийинип барабыз. нур-салмак, ачык түстүү, уятсыз * жүрүм-орундуу кийим Dress. Пахта ткани сунуш кылынат.
- Баш кийим кийүү же чатыр алып. күндүн зыяндуу нурларды тосуп күйгөндүгүнүн ыктымалдыгын азайтат, сен салкын сездирет.
Ишара: - шляпа кийүү же кол чатыр көтөргөн сен Селексии колдонуу боюнча өткөрүп дегенди билдирбейт!
- Чак түштө кач. Күн түшкө жана 4:00 через ортосунда орчундуу Бул түшкү үчүн жакшы мезгил, аз уктап, киного барып, же үйгө барам.
Ишара: - Бул ээрчүү Дисней Дүйнө муздак бойдон калууга жардам бериш үчүн берген акылдарын Сиз жылуулук биротоло болот ар бир паркта конкреттүү багыттарын камтыйт.
Кубаттуу чектөөдө. күн катуу ысып турганда + зор ишти чектөө сунуш кылынат.
- Гаджеттерде "Сенин муздак сактоо" колдонуу керек. ал жүзүн чарк үчүн чачкыч бөтөлкө болобу, кичине жеке күйөрман, кол чатыр шляпа, же жылуулук-салкын моюн түздөө - алар жардам берет!
сунуштар: - денебиздин тез муздатуу түйүндөрүнө муздак суу колдонуу (муун, мойнунан кучактап, чыканак менен тизеге арткы).
- Сиздин брызги бөтөлкөсү үчүн жалбыз чай кошуп, өз жан сергиткен муздак суюктук жасоо (чай менен ментолдуу терини муздак сезим берет).
- Aloe Vera гана кино тынчтандыра турган эмес. аны жалбыз мунай мисалы менен чачыратмалар гана суу (онлайн жок болуу үчүн тамак ар түрдүү болуп саналат) алда канча жакшы деп кыйкырат.
- Абаны изде. температурасы 90 градустан жогору болсо, анда, көрүүчүлөр бир гана учурда жылуулук байланыштуу ооруга каршы коргой албайт.
Ишара: - Күн бир күндү жана ал бул муздак мини-жерлерде бирине барганда же тасмага алып же сейил бакта түштөн кийин сатып сарпташат.
- Жарык жегиле. оор тамактардан оолак болуъуз жана тамак-аш азыктарынын суу бийик тандап - жемиштер, салаттар жана сорпого.
Ишара: - жан сергиткен жагымдуу мамиле жүзүм толгон baggie Токтот.
- Бат жааган жамгырдай жана алгыла. Суу ушунчалык көп элде бат же душ жакшы муздатуу ыкмасы болуп жаткан денеден жылуулук, жүргүзүп жатат.
Ишара: - Бут кум жуубай караганда жээгинде адамдарга нөшөр өрчүткүлө.
"Жашыл" Жайлардын издегиле. бак же жашыл кайсы жамаачы табуу. Идеалында, көлөкө бир нече дарак менен бир жетектейт. Дарактар күндү бөгөт коюу жана иш жүзүндө Аба желдеткичтери жашоо катары.
- Суу менен ойно, кубаныч берет. Ал океандык болобу, сиздин мейманкана бассейн, суу парк, же өз ара суунун булагы ... сууда ойноп кубаныч силер кайда.
Ишара:
- Арзан суу курал ысык күнү муздак калыш үчүн кызыктуу ыкмасы боло алат.