Деъиз оорусуна кабылган? Бул беренеде мындай учурларда эмне кылуу керектигин Out табуу
Деъиз оорусунун Саякат күнү түбөлүк кыйрабай турган күчкө ээ. Эгер аны кыйынчылыктарга чыдасак, анда аны канчалык алсырап, билем.
Бактыга жараша, Сиз шектүү ички кулак барууга жок жол жок. Бул макалада аны эмне себептен, силер эс талкалап, аны кантип жол бербөөгө болот, кандай кыймыл оору камтыйт.
Кыймыл Оору деген эмне?
Motion оору машина же бир автобус, кайык, поезд же учак боюнча саякаттап жүргөндө айлануу бир жумшак сезим менен башталат.
Эгер мен аны тийиштүү түрдө кулак какпай жатса, сиз океан же бассейнде сүзүп жүргөндө, ал кандай сезимде болот? Эгер аны менен мамиле жок болсо, анда анын уруп, ал терлер бир жаман ишке ийгилик берет, ашказан абалы барган сайын начарлап, ал эми сезет; Акыры, курулай жана кусуу болот - балким, тынбай. Бул дененин суусуздануу жана сырткы азап алып келет.
Бул сиз кыдыруучу убакыт өткөргөндү жакшы көрүшөт түшүүчү жол эмес, силер ыргытып жатканда уктап мүмкүн эмес, себеби сиздин көздөгөн деъиз оорусуна "терс таасирлери (чарчоо сынып келе келбейт, дайыма кусуу тартып тамак сезгенип, жана алсыздыгынын жалпы сезими сыяктуу тамак-ылдый) сактай алышкан эмес. Бактыга жараша, сиз көчүп дагы деле ал эми ашказан көзөмөлгө алыш үчүн ар кандай жолдор менен көп бар.
Motion оорунун Менин тажрыйбасы
Мен мен жаш чагымдан бери эле кыймыл оорудан азап чегип жатам. беш жашта эле, Мен ата-энем менен көп унаа жүрүү боюнча өтүп кетти; дүйнө жүзү боюнча сапарым жөнүндө, мен бассейн партияларга айланып калган.
Мен кыймыл ооруну башынан баштаганда, чанда кусат бактылуу эмесмин, бирок бул көп учурда Джоска жана Джоска сезип билдирет.
Ооба, мен кыймылга абдан сезгич эмесмин.
Мен бул макаланы жазып, кемчиликсиз адам эмесмин дегенди билдирет! Мен муну алдын алуу үчүн бир нерсе талап кылбайт, анда эч кандай болбосун, мен алып транспорттун кайсы түрү, мен айланып түзөсүз кепилдик бере албайт.
Бул кызыктуу жана дары көптөгөн сиз үргүлөп мүмкүн эмес, бирок жол киресине алты жыл өткөндөн кийин, мен, акыры, ар дайым иш-дармекти таптым.
Motion Оору эмне кылат?
Сиздин ички кулак.
WebMD боюнча: "Motion оорудан ички кулак, көздөр жана кыймылдаган нерселерди байкап дененин башка аймактар мээге бирине карама-каршы келген билдирүүлөрдү жөнөтүп жатканда пайда бири балансы-сезип системасынын бир бөлүгүн (ички кулак, бул көрүнүштү көрүп, сезүү да өөрчүп. жардам сиз балансты сактай) дене башка бөлүктөрүн өтүнүчтү сезген жок, ал эми, жылып жатканын көрсөтүшү мүмкүн. Мисалы, сен бараткан кеменин кабинада болсо, ички кулак чоң толкундардын өтүнүчтү сезиши мүмкүн, бирок, Сиздин көздөрү кыймылын көрө албай турам. Бул кыймыл оору сезүү менен натыйжалардын ортосундагы чыр-чатакка алып келет. "
анан уу мындай деди: сен жөнүндө ойлонуп кутулуу үчүн, ыргытып жибер - мээбиз көбүнчө аны көрүп жатасыз кандай байланышы жок, бул кызыктай кыймыл табылганда ууланып келе жатам деп ойлоп алышы мүмкүн.
Деъиз оорусунун алдын алуу боюнча сунуштар
башталганга чейин кантип токтотуу үчүн кыймыл оору? башталгычтар үчүн, бир нече биржадан алдын алуу дары жана аспаптар аракет болот. Драмамин ал деъиз оорусунун дары келгенде ар дайым жакшы башталыш болуп саналат. Мен бул тууралуу бир нече ирет колдонгон жана бул оору абдан оор сезет, бирок баарына жардам берет.
Мен болочок сапарга азап үчүн бара жатам, - Жылдар мен, мисалы, катуу суу океандагы сүзүп бара жатам, анда - мен күчтүү бир нерсе алуу үчүн алдын ала менин дарыгер үчүн иш сапар менен.
Кошумча Medicine Кэти Wong үчүн колдонмодо жөнүндө м, дары сизге кайрылууга жок болсо, кээ бир гомеопатиялык сунуштар бар. таблетка түрүндө Peppermint, Алекс да келет (Amazon сатып шилтемелерди басып) жана жумшак айланышы бошотуу үчүн улуу болуп саналат. Ошондой эле, албетте, оорунун азайтууга жардам Acupressure кишендерин, бирок мен үчүн өзгөчө жаман сезет учурунда жардам берген жок, аракет жок.
улуу кенеш саякатка алдында жегиле; курсагына бир нерсе менен баштап айланышы кыскартууга жардам берет. Андан тышкары, кусундусу, анда, жок дегенде, ал өзүнөн-өзү алкымдын аркылуу жyзөгө оорутуп ашказан өт башка бир нерсе менен кууп чыгарып алат, болот.
ооруп кыймылды сезип, ал эми мен бир саат жол алдында чоң тамактаныш үчүн аракет кылып, жеп (каршы туюмдуу эми) Сиздин айланышы тынчтандырыш үчүн иштейт.
Ошондой эле уктай аракет болот. Медиктер бир жолу катары тез арада Мен яхтасын эптеп отуруп катары уктоого аракет кылуу сунушталат. Уйку ички кулак тазалоо үчүн иш-аракет жана дайыма кыймыл көнүп өсүп жардам берет. Ал зордук-батышка чейин жаткан жер шырпылдатып жаткан болсо, эмне үчүн дүйнө жөнөкөй эмес, бирок ал 20 мүнөттүк бир аз чырм этип же кармап алып, анда иштейт.
Ошондой эле алар, албетте, болтурбоо мыкты стратегия болуп саналат. Эгер боюнча да айызы сезип билем болсо, узак аралыкты бара жаткан болсо, таксиде, же поезд менен бир аз каражат сарптоо менен карап. уруу ар дайым сенин душманы болуп келет, анда megafauna көрүп, ал татыктуу болуп калат деген үмүт менен кит-көрүп кетүү үчүн катталып жок, - ошондон кийин гана, ал үчүн өкүнбөйм келе аласыз.
Кантип Motion ооруну айыктыра алабы?
Эгер алдын ала таблеткаларын кабыл алынган күндө да, жол жана кыймыл оору тийди жатасыз кийин, бул дем / дармекти колдонуп көргүлө:
горизонтто карагыла. алыскы бир чекитте басым сиз ууланып келем деп ойлонуп жатат мээге тынчтандырыш үчүн жардам берет. бир унаада бара жаткан болсо, анда бул машиненин өтүнүчү менен горизонтто басым жана үн менен көзүн сактоого жардам берет катары алдыңкы отургучта, отурам. Сөзсүз окуп же көчүп жатасыз, ал эми төмөн көрбө. Анын ордуна, сиздин жооптуу катары мейкиндикти карап тургула. таза аба берип, ошондой эле, терезени аскадан кулатам. көп токтотуу менен чыгып, бул балансынын сезип менен калыбына келтиргенде, басып жүрүшөт. Эгер кеме болсо, алыстан бир топтоп, аны тиктеп.
Жүргүзүү же суюктукту чүчүкулак мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. Club сода улуу ашказан келгин болуп саналат, ошондуктан Diet Coke болуп саналат. Эгер катуу кусуп жатса, анда сен катуу организмде болсо, медициналык кулак, балким, жакшы сезип жана аласыз чейин суу жана электролиттер керек. Gatorade сыяктуу суу жана электролит-жүктөлгөн ичимдиктерге, көп ичип, сен ыргытып жатышат да. колунун бир жакшы эреже сен ыргытып, ар бир жолу үчүн суюктукту аз дегенде сегиз алтын ичкенге болот. Ушул сыяктуу өзгөчө кырдаалдар үчүн биринчи жардам баштыкта кичинекей регидрон Пэт кетейинчи.
Сиз деъиз оорусуна кабылган болсо, сиз өз BARF баштыктарын алып келет, - бул жерде аларды текшерет. Алар том сунуш түрүнөн (жаман сезип үстүндө мурун толук жана бөлүүчү баштыгы менен мамиле элестете) караганда күчтүүрөөк болот. машинеде, сумкалар, жай аккан жол менен азап-ишенимдештерине соодагерлерге мамиле жана аз уят жулуш үчүн эч кандай убакыт бар болсо, терезеден чыгып, башын дос караганда бир аз көбүрөөк ыңгайлуу болуп саналат.
, Чара көрөт жана жардам алып, эстеп, ал бара-бара жок болот!
Бул макалада Лорен Juliff тарабынан монтаждалып, өзгөрүүлөр болду.